Как помочь подростку развить уверенность в себе?

Подростковый возраст является одним из наиболее сложных и интересных этапов в

жизни человека. В этот период (от 13 до 19 лет) ребенок с одной стороны пытается

совершать первые самостоятельные шаги во взрослой жизни, а с другой - как никогда

нуждается в принятии близких людей.

Одной из главных возрастных задач для подростка является формирование уверенности в

себе.

Уверенность в себе – это то, что чувствует человек, воспринимая самого себя, это его

положительная оценка своих способностей и возможностей.

Почему подростку необходима уверенность в себе?

Уверенность в себе дает подростку возможность смело сталкиваться со всеми проблемами

и неопределенностями жизни, а также лучше преодолевать все разочарования, взлеты и

падения.



Взаимоотношения, эмоции, давление сверстников, конкуренция и завышенные

ожидания могут серьезно поколебать у подростка уверенность в себе.



Позитивная самооценка помогает ему добиваться своих стремлений и целей в

жизни.



Чувство собственного достоинства помогает подростку наладить взаимосвязь и

взаимоотношения, стать счастливым и внутренне сильным человеком.

Десять советов родителям о том, как усилить у подростка чувство уверенности в себе

1. Демонстрируйте уважение к подростку.

Не забывайте, что перед вами уже не ребенок, а почти взрослый человек, и поэтому он

заслуживает уважения, как и любой взрослый.

2. Часто хвалите подростка.

Будьте щедры на искренние комплименты и похвалу.

3. Избегайте критики.

Старайтесь меньше критиковать ребенка, насколько это только возможно. Критика может

нанести вред самооценке подростка.

4. Поощряйте внеклассную деятельность ребенка.

Подростку необходимо какое-то хобби. Поощряйте его участие в различных видах

деятельности. Подростку важно преуспевать в том, что он любит.

5. Поддерживайте дружбу подростка.

Взаимопонимание и уважение важны в любых взаимоотношениях. Научите подростка ценить

своих друзей. Расскажите ему о разнице между хорошими друзьями и плохими.

6. Внешность значения не имеет.

Большинство подростков попадают под давление сверстников. Для них внешний вид очень

важен. Объясните ребенку, что внешность значения не имеет, что действительно важно, так

это хорошие манеры, здоровый ум и тело.

7. Сосредотачивайтесь на сильных сторонах ребенка.

Научите подростка фокусироваться на своих сильных качествах. Никогда не сравнивайте

его со сверстниками, друзьями и родными.

8. Учите подростка быть сильным.

Помогите подростку выработать определенный иммунитет по отношению к поддразниванию

сверстников. подросток должен знать, что словестное издевательство не ранит, и оно никоим

образом не должно влиять на его уверенность в себе.

9. Обращайтесь за профессиональной помощью.

Если ваш подросток страдает от серьезного недостатка уверенности в себе и это начинает

влиять на его успеваемость и/или социальную жизнь, вам может понадобиться помощь из

внешних источников.

10. Поддерживайте подростка.

Подросток должен понимать, что в любую минуту вы готовы прийти ему на помощь

несмотря ни на что.



Ваша поддержка может действовать как катализатор уверенности в себе вашего

подростка.



Если ребенок знает, что у него есть поддержка и он может положиться на вас и

рассчитывать на вашу помощь, он будет стараться преодолевать жизненные трудности с

еще большей силой и уверенностью в себе.