«Формы и методы формирования знаний о ЗОЖ с использованием

метода проектов в обучении детей среднего школьного возраста на

уроках физической культуры»

СОДЕРЖАНИЕ

Введение 3

Глава 1. Теоретическое исследование по формированию у

школьников знаний о здоровом образе жизни. 6

1.1 Сущность понятий «здоровье», «здоровый образ жизни». 6

1.2 Составляющие здорового образа жизни (ЗОЖ) школьника. 8

1.3 Формы и методы формирования здорового образа жизни у детей среднего

школьного возраста в процессе физического воспитания. 17

1.4.

Проект,

как

метод

обучения

школьников

на

уроках

физической

культуры. 22

1.5 Формирование системы знаний у школьников на уроках физической

культуры (по А.П. Матвееву). 29

Глава 2 Методы организации исследования. 34

2.1. Методы исследования. 34

2.2 Организация исследования учащихся 34

Глава 3 Создание условий для формирования представлений о ЗОЖ у

младших школьников. 37

3.1 Характеристика уровня сформированности представлений младших

школьников о ЗОЖ. 37

3.2

Анализ

эффективности

деятельности

учителя

и

учащихся

по

ф о р м и р о в а н и ю

п р е д с т а в л е н и й

о

з д о р о в о м

о б р а з е

ж и з н и

39

3.3. Использование основ знаний на уроках физкультуры посредством

современных образовательных технологий. 41

Заключение 49

Список литературы 50

Приложение 52

2

ВВЕДЕНИЕ

Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время

все большее значение.

Ухудшение здоровья детей школьного возраста в России стало не только

медицинской,

но

и

серьезной

педагогической

проблемой.

Поражает

стремительность,

с

которой

нарастают

кризисные

явления

в

этой

сфере

жизни. У учащихся и их родителей не сформировано ценностное отношение

к

своему

здоровью,

что

объясняется

недостаточной

пропагандой

педагогических и медицинских знаний о здоровом образе жизни.

Результаты научных исследований (В.Ф. Базарный, И.И. Брехман, Л.Г.

Татарникова

и

др.)

свидетельствуют

о

том,

что

сложившаяся

в

предшествующие годы тенденция ухудшения состояния здоровья школьников

приняла устойчивый характер. Данная ситуация обусловлена ухудшением

социально-экономической

и

экологической

обстановки,

обострением

проблем

рационального

питания,

наследственностью,

перегруженностью

детей. Результаты исследований показали, что дети много времени проводят

за компьютером, возле телевизора, ведут малоподвижный образ жизни.

Разработка школьных программ обучения здоровому образу жизни началась

в конце 70-х - начале 80-х гг., двадцатого столетия. Однако, несмотря на

немалые

усилия,

вложенные

в

разработку

и

реализацию

программ,

результаты

оказались

намного

ниже

ожидаемых.

Объяснялось

это

и

трудностями

изменения

поведенческих

привычек

(многие

из

них

формируются

в

раннем

детстве

и

поэтому

очень

устойчивы),

и

неподготовленностью учителей к просветительской деятельности в области

здоровья.

С

середины

90-х

годов

ХХ

века

появилось

много

научных

работ

воспитательно-оздоровительного

направления,

исследующих:

организацию

образовательного

процесса

и

готовность

к

обучению

в

школе,

гигиену

3

обучения и воспитания школьников, факторы риска для здоровья детей и

подростков при обучении в школе, школьную валеологическую работу.

Научно-технический

прогресс

предъявляет

высокие

требования

к

совершенствованию

учебного

процесса.

Эти

требования

обуславливают

необходимость повышения эффективности обучения, вооружению учащихся

методами и приемами самостоятельной учебной работы, выработке умения и

потребности самостоятельного добывания знаний. От того, как ученик может

применить свои знания, насколько он компетентен в широком внешкольном

контексте,

зависит

его

будущее

самоопределение.

Это

не

только

умение

добывать

и

применять

знания,

это

коммуникативные

навыки,

навыки

самоконтроля и самооценивания, развитие творческих способностей.

В настоящее время в начальном образовании наблюдается возросший

интерес

к

методу

проекта,

как

форме

организации

учебного

процесса,

позволяющей

обучить

детей

умению

получать

знания

через

свою

деятельность.

Именно

проектная

деятельность

позволяет

воспитывать

самостоятельную и ответственную личность, развивает творческие начала и

умственные способности.

Актуальность. Моя тема актуальна, так как

хочется показать своим

ученикам и другую сторону предмета, что и в области физической культуры

можно

проводить

очень

интересные

исследования

и

создавать

проекты

напрямую связанные с развитием нашего организма, а значит познать самого

себя и сделать много познавательных открытий.

Любой

урок

физкультуры

можно

сделать

ярким

и

запоминающимся,

интересным и увлекательным, но очень часто на теоретическую часть урока

остается мало времени, иногда им приходится жертвовать в пользу игры,

соревнования или совершенствования упражнений на силу, выносливость и

т . д . Целью

физической

культуры

детей

школьного

возраста

является

способствование

всестороннему,

гармоническому

развитию

личности

школьника и подготовка детей к жизни, в первую очередь приобретению

профессии и успешному обучению в трудовой деятельности.

4

Проблема исследования состоит в недостаточной осведомленности детей о

здоровом образе жизни. Альтернативным решением этого вопроса может

быть использование метода проекта на уроках физкультуры.

Цель исследования: выявить эффективные формы и методы формирования

знаний

о

здоровом

образе

жизни

с

использованием

методов

проектов

в

обучении

детей

младшего

школьного

возраста

на

уроках

физической

культуры.

Объект

исследования:

знания

о

здоровом

образе

жизни

через

метод

проектов.

Предмет исследования: формы и методы формирования знаний о здоровом

образе жизни с использованием метода проектов.

Гипотеза

исследования: я предполагаю, что

формирование знаний о

здоровом

образе

жизни

будет

успешным

при

использовании

методов

проектов, соответствующих возрастному развитию младших школьников, и

вызовет интерес к урокам физической культуры.

Задачи исследования:

1. изучить психолого-педагогическую литературу по теме исследования.

2. охарактеризовать основные понятия исследования: «здоровье», «здоровый

образ жизни».

3. предложить метод проекта на уроках физической культуры в начальных

классах

4.

создать

предпосылки

непрерывного

физического

совершенствования,

овладеть способами творческого применения полученных знаний в своей

жизни.

Научная новизна.

Считаю, что именно метод проекта обогатит учебный процесс, позволит

образованию

стать

свободным,

открытым,

обновляющимся

и

будет

способствовать

самопознанию,

самоопределению

и

самореализации

личности младшего школьника.

5

В данной работе излагаю свое видение использования метода проекта в

учебной практике. Я предлагаю материал по организации метода проекта на

уроках

и

во

внеурочной

деятельности

в

начальной

школе: методика

проектной деятельности в школе, методические разработки уроков, варианты

проектов во внеурочной деятельности.

6

Глава 1. Теоретическое исследование по формированию у

младших школьников знаний о здоровом образе жизни.

1.1 Сущность понятий «здоровье», «здоровый образ жизни».

Улучшение

состояния

здоровья

нового

поколения

–

важнейшая

задача

современности, в комплексном решении которой невозможно обойтись без

общеобразовательной

школы.

Учителям

совместно

с

родителями,

медицинскими работниками, психологами и общественностью необходимо

так организовать школьную деятельность, чтобы учащиеся повышали свой

уровень здоровья и оканчивали школу здоровыми. Вместе с тем, школа

обязана сформировать у ребенка потребность быть здоровым, вести здоровый

образ жизни. Для этого педагогам необходимо иметь четкие представления о

сущности понятий "здоровье" и "здоровый образ жизни", которые широко

используются в системе понятий современного образования.

Однозначного и всеобъемлющего определения понятия здоровья нет. На

основе медико-биологических признаков Н.М. Амосов указывает: «Здоровье

–

естественное

состояние

организма,

характеризующееся

е го

уравновешенностью

с

окружающей

средой

и

отсутствием

каких-либо

болезненных явлений».

С учетом этих же признаков Г.И. Царегородцев считает, что «здоровье – это

гармоническое течение различных обменных процессов между организмом и

окружающей средой, результатом которого является согласованный обмен

веществ

внутри

самого

организма».

В

данном

контексте

здоровье

представляется как естественное гармоническое состояние организма при

нормальном протекании в нем обменных процессов, исключающих любые

болезненные явления.

С эволюционной

и

экологической позиций

Д.Д.

Венедиктов

раскрывает

смысл

понятия

о

здоровье

как

динамическом

равновесие

организма

с

окружающей природной и социальной средами, при котором все заложенные

в биологической и социальной сущности человека способности проявляются

7

наиболее полно и все жизненно важные подсистемы человеческого организма

функционируют

с

максимально

возможной

интенсивностью.

А

общее

сочетание этих функций поддерживается на уровне оптимального с точки

зрения целостности организма и необходимости его быстрой и адекватной

адаптации к непрерывно изменяющейся природной и социальной среде.

С социологической точки

зрения

здоровье

является

мерой

социальной

активности и деятельностного отношения человеческого индивида к миру.

Развивая эту мысль, И.И. Брехман считает, что такое отношение в первую

очередь должно проявляться в системе улучшения качества окружающей

среды, сохранения собственного здоровья и здоровья других людей.

В психологии придерживаются

мнения

о

том,

что

здоровье

есть

не

отсутствие болезни, а скорее ее отражение, в смысле преодоления: здоровье –

не только состояние организма, но и стратегия жизни человека.

В.П.

Казначеев

выражает

смысл

понятия

о

здоровье

человека

с

позиции комплексного подхода. Он считает, что здоровье - это «динамическое

состояние (процесс) сохранения и развития биологических, физиологических

и

психических

функций,

оптимальной

трудоспособности

и

социальной

активности при максимальной продолжительности жизни».

Таким образом, в литературе сущность понятия «здоровье» представляется

по-разному,

в

зависимости

от

критериев,

определяющих

основу

для

его

выражения. В обобщенном виде это понятие может характеризоваться как

емкая система, заключающая в себе совокупность критериев, соотносимых с

требованиями общей культуры человечества.

По нашему мнению, здоровье – это состояние, при котором осуществляется

полноценная

реализация

биологических,

психических,

социальных,

экономических,

духовных

функций

человека

и

общества,

а

также

оптимальной

трудоспособности

и

активности

при

максимальной

продолжительности

жизни,

которые

определяются

уровнем

освоенности

общечеловеческих,

государственных,

региональных

и

национальных

ценностей культуры.

8

Понятие «здоровье» неотделимо

от

понятия «образ

жизни», который

определяется как устойчивый, сложившийся в определенных общественно-

экономических условиях способ жизнедеятельности людей, проявляющийся

в их труде, досуге, удовлетворении материальных и духовных потребностей,

нормах общения и поведения.

Образ жизни предопределяет механизмы адаптации организма человека к

условиям окружающей среды, гармоничное взаимодействие всех органов и

систем органов, способствующее полноценному выполнению им социальных

функций

и

достижению

продолжительной

жизни.

Образ

жизни

является

также плодом культурного творчества человека и результатом его свободного

выбора.

Понятие образа жизни по своему составу является сложным. Оно позволяет

выявить

ценностные

ориентации

людей,

причины

их

поведения,

стиля

жизнедеятельности, обусловленные укладом и уровнем жизни. Образ жизни

относится к факторам, непосредственно влияющим на здоровье. Существуют

несколько определений понятия «здоровый образ жизни», в основу которых

заложены

такие

отправные

суждения,

как

поведение

человека,

способы

жизнедеятельности, поддержание здоровья, отсутствие вредных привычек и

др.

По

нашему

мнению,

в

определении

этого

понятия, необходимо

учитывать: наследственность, функционирование организма и стиль жизни.

Отсюда следует, что здоровый образ жизни – это стиль жизнедеятельности,

соответствующий

наследственным

особенностям

организма,

условиям

существования

человека,

ориентированный

на

культуру

сохранения,

укрепления

и

восстановления

здоровья,

необходимого

для

выполнения

личностно и общественно значимых функций.

Понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни» образуют между собой

связи, обозначение которых позволяет обобщенно выразить их содержание и

использовать его в педагогической практике. Итак, понятия «здоровье» и

«здоровый образ жизни» являются сложными. Первое из них отражает смысл

9

сохранения

и

развития биологических,

социальных,

духовных функций

ч е л о в е к а

и

о б щ е с т в а и

опред еля ет ся

уровнем

о с в о е н н о с т и

общечеловеческих, государственных и национально-региональных ценностей

культуры.

Второе

характеризует стиль

жизнедеятельности,

обусловленный

особенностями

организма

человека,

условиями

его

существования

и

ориентированный на сохранение, укрепления и восстановления здоровья,

необходимого

для

выполнения

человеком

личностно

и

общественно

значимых функций.

1.2 Составляющие здорового образа жизни (ЗОЖ) школьника.

Младший школьный возраст является одним из наиболее ответственных

периодов жизни человека в формировании личности. Известно, что 40%

психических

и

физиологических

заболеваний

взрослых

закладываются

в

детском

возрасте.

Именно

поэтому

школьное

воспитание

должно

формировать уровень здоровья ребенка и фундамент физической культуры

будущего взрослого человека.

Теперь мы видим, что в основе формирования здорового образа жизни лежат

такие

его

составляющие

как

научные

знания,

медико-профилактические

меры, рациональный режим дня, труда и отдыха, двигательная активность,

правильно

организованное

питание

и

отсутствие

вредных

привычек.

Рассмотрим каждый из них подробнее.

К медико-профилактическим мерам можно отнести:

· Комплексное закаливание (солнечные ванны, водные процедуры, обливание

ног);

· Лечебная физкультура;

· Укрепляющая фитотерапия;

· Контроль часто болеющих детей;

· Физиолечение – тубус-кварц, ингалятор, УФО;

· Массаж – лечебный, профилактический.

· Плавание.

10

Одним из часто встречающихся заболеваний у детей младшего школьного

возраста

является

сколиоз,

который

приводит

к

серьезным

нарушениям

общего

функционального

состояния

организма,

механизма

дыхания,

хрониче ской

гипоксии,

вызывает

гипертонию

в

малом

к ру ге

кровообращения, различного рода аритмии. Важное место в консервативном

лечении

и

профилактике

детского

сколиоза

отводится

средствам

оздоровительной

физической

культуры

(ОФК).

Одним

из

наиболее

эффективных

путей

профилактики

и

коррекции

отклонений

в

состоянии

позвоночного отдела опорно-двигательного аппарата является плавание.

Под режимом дня, труда и отдыха понимается рациональное чередование

различных

видов

деятельности

и

отдыха,

что

имеет

большое

оздоровительное

и

воспитательное

значение.

Правильно

организованный

режим

дня

способствует

установлению

физиологического

равновесия

организма со средой, в которой осуществляются воспитание и обучение, так

как он основан на всестороннем учете особенностей роста, развития, условий

жизни ребенка. Поскольку все процессы в организме носят ритмический

характер,

регулярность

отдельных

элементов

режима

и

их

чередование

способствуют нормальному функционированию и четкому взаимодействию

всех органов и систем. Режим — основа нормальной жизнедеятельности

ребенка,

он

обеспечивает

высокую

работоспособность

на

протяжении

учебного

дня,

недели,

года,

предохраняет

нервную

систему

от

переутомления,

повышает

общую

сопротивляемость

организма,

создает

благоприятные условия для физического и психического развития.

Для младших школьников соблюдение режима дня имеет особое значение. С

одной

стороны,

их

нервная

система

еще

далеко

не

зрелая

и

предел

истощаемости нервных клеток довольно низок. А с другой стороны — новые

условия жизни, необходимость адаптации к нелегким для организма ребенка

физическим

и

психическим

нагрузкам,

связанным

с

систематическим

обучением, ломка старых стереотипов поведения и деятельности, и создание

новых

предъявляют

повышенные

требования

ко

всем

физиологическим

11

системам.

Упорядоченность

чередования

труда

и

отдыха

способствует

оптимизации функций организма, лучшей адаптации к условиям школы с

минимальными

физиологическими

затратами,

а

нарушения

режима

дня

приводят к серьезным отклонениям в здоровье ребенка, и прежде всего к

неврозам.

Основными компонентами режима являются следующие: сон, пребывание на

свежем

воздухе

(прогулки,

подвижные

игры,

занятия

физкультурой

и

спортом), учебная деятельность в школе и дома, отдых по собственному

выбору (свободное время), прием пищи, личная гигиена.

С

возрастом

соотношение

отдельных

компонентов

режима

по

времени

меняется,

более

продолжительными

становятся

учебные

занятия,

менее

продолжительными прогулки. Могут появляться новые виды деятельности,

например,

сейчас

достаточно

распространена

трудовая

деятельность

школьников во внеурочное время. Однако главным в распорядке дня должно

быть разумное чередование умственной и физической нагрузок. При этом

всякая деятельность, как интеллектуальная, так и физическая, по характеру и

длительности должна быть посильной для подростка, не превышать пределов

его работоспособности, а отдых — обеспечивать полное функциональное

восстановление организма (примерный режим дня см. в приложении).

Одним

из

важнейших

компонентов

в

формировании

ЗОЖ

является

двигательная активность. Последние годы в силу высокой учебной нагрузки в

школе

и

дома

и

других

причин

у

большинства

школьников

отмечается

недостаточная

двигательная

активность,

обусловливающая

появление

гипокинезии, которая может вызвать ряд серьёзных изменений в организме

школьника.

Исследования

гигиенистов

свидетельствуют,

что

до

82–85%

дневного

времени

большинство

учащихся

находится

в

статическом

положении (сидя). Даже у младших школьников произвольная двигательная

деятельность (ходьба, игры) занимает только 16–19% времени суток, из них

на организованные формы физического воспитания приходится лишь 1–3%.

Общая двигательная активность детей с поступлением в школу падает почти

12

на

50%,

снижаясь

от

младших

классов

к

старшим.

Мало

подвижное

положение за партой или рабочим столом отражается на функционировании

многих

систем

организма

школьника,

особенно

сердечно-сосудистой

и

дыхательной. При длительном сидении дыхание становится менее глубоким,

обмен веществ понижается, происходит застой крови в нижних конечностях,

что ведёт к снижению работоспособности всего организма и особенно мозга.

Снижается

внимание,

ослабляется

память,

нарушается

координация

движений, увеличивается время мыслительных операций.

Младший школьный возраст - это период, когда у ребенка особенно

выражена

потребность

в

двигательной

активности.

Можно

сказать,

что

основными задачами этого возрастного периода является овладение всеми

доступными

движениями,

испытание

и

совершенствование

своих

двигательных способностей и тем самым приобрести более широкую власть

как над собственным телом, так и над внешним физическим пространством.

Кроме

того,

физические

умения

представляют

одну

из

трех

наиболее

значимых, "престижных" областей в среде сверстников, а хорошее владение

своим телом во многом определяет социальный статус ребенка (в большей

мере это характерно в мальчишеской среде) (Мухина, 2000).

Двигательные умения и навыки имеют большую образовательную ценность,

поскольку

основой

их

является

активное

творческое

мышление,

направленное

на

анализ

и

синтез

движений.

Образовательную

роль

двигательных умений впервые подробно рассмотрел П.Ф. Лесгафт.

Исследования в области физической культуры (А.В. Кенеман, Д.В. Хухлаева,

1985), психологии (Д.Б. Эльконин, 1960) и педагогики (Запорожец, 1986; Л.С.

Выготский,

2000)

показали,

что

правильно

организованное

физическое

воспитание способствует развитию у детей логического мышления, памяти,

инициативы, воображения, самостоятельности.

В младшем школьном возрасте развитие двигательных качеств особенно

тесно

связано

с

восприятием.

Дети

становятся

более

внимательными,

наблюдательными

и

дисциплинированными,

у

них

укрепляется

воля,

13

вырабатывается

характер.

Таким

образом,

систематическое

школьное

обучение

является,

как

правило,

той

деятельностью

детей,

в

процессе

которой

происходят

дальнейшее

развитие

и

постепенная

перестройка

их

умственных (познавательных) процессов.

На основе расширения и обогащения двигательного опыта совершенствуется

координация движений, активно развиваются его основные виды: ходьба, бег,

прыжки, лазание, ползание (Н.И. Вавилова, 1983).

Отличительной особенностью младших школьников является их большое

желание, интерес, познавательная активность, высокая эмоциональность во

время занятий. Поэтому на уроках четкая организация, разумная дисциплина,

основанная

на

точном

соблюдении

команд,

указаний

и

распоряжений

учителя, должны сочетаться с предоставлением им определенной свободы и

самостоятельности

действий,

заданиями,

стимулирующими

творчество

и

инициативность.

На

уроках

физической

культуры

в

младших

классах

целесообразно опираться на межпредметные связи: с природоведением (в

таких

вопросах,

как

закаливание,

требования

к

одежде

ученика,

работе

мышц, режим дня и др.); математикой (измерение длины и высоты прыжка,

дальности метания, скорости и продолжительности бега и т. д.); музыкально-

ритмическим

воспитанием

(занятие

под

музыку);

изобразительным

искусством (красота движений, поз) и др.

Таким образом, ведущими факторами, формирующими здоровый образ

жизни

и

способствующими

укреплению

здоровья

младших

школьников,

являются

рационально

организованный

режим

дня,

сбалансированное

питание, оптимальный двигательный режим, занятия по физической культуре

на открытом воздухе, закаливающие процедуры, соответствующие возрасту

ребенка,

регулярное

качественное

медицинское

обслуживание,

благоприятные гигиенические и санитарно-бытовые условия, а также пример

семьи и педагогов.

14

При использовании всех этих факторов создаются наиболее благоприятные

предпосылки

для

формирования

здорового

образа

жизни,

сохранения

и

укрепления здоровья младших школьников.

Одним

из

важнейших

факторов

в

развитии

ЗОЖ

младших

школьников

являются сформированные у них представления и понятия, расширяющие

знания детей о человеке, его здоровье, здоровом образе жизни.

В современном понимании понятие «Здоровый образ жизни» представляет

собой совокупность форм и способов активной жизненной деятельности

человека, способствующая полноценному выполнению, учебных, трудовых,

социальных и биологических функций.

Здоровый образ жизни – это активное состояние человека, требующее

проявления волевых усилий, осмысления поступков и поведения, ведущих к

сохранению

и

укреплению

физического

и

психического

здоровья,

восстановлению работоспособности.

Здоровый

образ

жизни

объединяет

всё,

что

способствует

успешному

выполнению

учебной,

игровой,

трудовой

деятельности,

общественных

и

бытовых функций, выполняемых оптимальных условиях, способствующих

сохранению, укреплению здоровья и повышению работоспособности.

Основное содержание процесса формирования здорового образа жизни

младших

школьников

составляют

комплексные

оздоровительные

мероприятия

(оптимально

организованный

режим

дня,

систематические

занятия

физическими

упражнениями,

рациональное

питание,

медико-

профилактические мероприятия), направленные на сохранение, укрепление

здоровья и повышение работоспособности младших школьников, а также

мероприятия направленные на профилактику вредных привычек.

В формировании знаний о здоровом образе жизни у младшего школьника

учитель может использовать различные активные группы форм и методов,

используя их в построении учебно-воспитательного процесса, варьируя ими,

однако наибольшей эффективности в воспитании можно ожидать лишь тогда,

15

когда педагог будет сам являться примером для подражания, и когда работа

будет проводиться в системе.

1.3 Формы и методы формирования здорового образа жизни у детей

среднего школьного возраста в процессе физического воспитания.

Резкое

ухудшение

состояния

здоровья

детей

младшего

школьного

возраста

в

России

стало

общепризнанным

фактом.

Медицине

и

образованию не удается адекватно реагировать на эти перемены. В

связи

с

этим

особую

актуальность

приобретает

профилактическое

направление работы — формирование здорового образа жизни через

физическое воспитание, а система образования остается тем временем

единым доступным каналом, через который дозволено воздействовать не

только на ребенка, но и на его окружение.

Существует

несколько

определений

понятия

З ОЖ .

Зачастую

упоминаются различные характеристики ЗОЖ, которые автор считает

необходимым учесть. Например, Воскресенский Б.А. считает, что ЗОЖ

содержит:

нравственно-гигиеническое

в о с п и т а н и е ,

п р а в и л ь н о

организованный

физиологически

оптимальный

труд,

физкультуру,

психогигиену, закаливание, продуманную организацию досуга, активный

двигательный

режим,

экологическое

воспитание

и

отказ

от

вредных

привычек.

Физическое

воспитание

детей

и

подростков

представляет

систему,

включающую

основное

и

дополнительное

(гигиеническая

гимнастика,

физкультминутки,

спортивные

праздники,

дни

здоровья

и

т.

д.),

факультативное

(внеклассные

и

внешкольные

занятия

в

спортивных

секциях

и

кружках

и

т .

д . )

и

самостоятельное

обучение

(индивидуальные

и л и

массовые

занятия

в

спортивных

и

оздоровительных центрах или клубах). Также в эту систему входят

формы

работы:

физкультурно-оздоровительные

занятия,

физкультурно-

спортивные

занятия,

спортивная

тренировка,

лечебно-оздоровительные

16

занятия,

индивидуальные

занятия,

массовые

занятия,

семейные

и

групповые занятия.

Школьный

возраст

—

возраст

интенсивного

интеллектуального

развития.

Интеллект

опосредует

развитие

всех

остальных

функций,

происходит

интеллектуализация

всех

психических

процессов,

и х

осознание

и

произвольность,

а

также

осознание

своих

собственных

изменений в результате развития учебной деятельности.

Необходимо

обратить

особое

внимание

на

формирование

у

детей

знаний,

навыков,

взаимоотношений

с

социальной

средой,

а

также

элементов

творческой

деятельности,

которые

помогут

им

быстрее

приспособиться и выжить в сложившихся условиях, сохранив и укрепив

свое здоровье, а также сделать более здоровым свое окружение.

Физическое

воспитание

—

вид

воспитания,

специфика

которого

заключается

в

обучении

движениям

(двигательным

действиям)

и

воспитании (управлении развитием) физических качеств человека.

Физическая

культура

—

часть

культуры,

представляющая

собой

совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых

обществом

в

целях

физического

и

интеллектуального

развития

способностей человека, совершенствования его двигательной активности

и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем

физического воспитания, физической подготовки и физического развития.

Формы

занятий

физкультурой

и

спортом

в

нашей

стране

очень

многообразны.

Формами

обязательных

занятий

являются

уроки

физической

культуры

п о

государственным

программам

учебных

заведений, уроки (занятия) в спортивных школах. Занятия в спортивных

секциях, занятия по месту

жительства,

самостоятельные, спортивные

состязания, утренняя и производственная гимнастика, туристские походы

считаются свободными. Очень важно так проводить занятия, чтобы они

приносили

наибольшую

пользу.

Как

бы

ни

были

разными

формы

17

занятий физическими упражнениями, возводятся они идентично: имеют

предварительную, основную и завершающую части.

Одной из важных форм организации физкультурно-оздоровительной

работы

в

образовательных

учреждениях

является

организация

внеучебных

спортивно-массовых

мероприятий,

направленных

н а

пропаганду ЗОЖ с активно принимающими участие учеников класса, а

также

родителей.

Это

могут

быть

различные

конкурсы,

викторины,

спортивные праздники «Веселые старты», «Папа, мама, я — спортивная

семья», «День здоровья», «Малые олимпийские игры» и многие другие.

Уроки

(тренировки)

в

спортивных

секциях,

спортивных

школах,

спортклубах

и

ДСО

составлены

так,

чтобы

укрепить

здоровье

и

готовить

будущих

спортсменов.

В

спортивных

секциях

коллективов

физкультуры

уроки

(занятия)

имеют

целью

становления

группового

спорта,

увеличение

спортивного

профессионализма,

оздоровление

занимающихся.

Массовые занятия гигиенической гимнастикой проводятся в школах,

учебных заведениях, в интернатах, оздоровительно-спортивных лагерях.

Физкультминутку организовывают и в школах на уроках, в особенности

с младшими школьниками. Она длится всего 1—2 мин и помогает

переключить внимание, отдохнуть. Занятия физкультурой и спортом по

месту

жительства

разнородны.

Они

могут

идти

и

в

физкультурных

группах в форме уроков, могут быть незапланированными, к примеру,

игра

в

волейбол,

соревнования

дворовых

коллективов,

туристские

походы.

В последнее время наиболее обширное распространение получают

самостоятельные занятия физкультурой и спортом. Для их эффективного

проведения

необходимо

сначала

проверить

состояние

здоровья,

ознакомиться

с

методическими

пособиями.

Занятия

физической

культурой и спортом воспитывают и физически развивают человека, а

также

укрепляют

здоровье

и

волю,

вырабатывают

силу,

мужество,

18

выносливость,

помогают

изучить

массу

разнообразнейших

движений,

обучают обладать своим телом.

На

уроках

физкультуры

применяются

традиционные

дидактические

методы [10]:

· словесные;

· наглядные;

· практические;

1. В словесных методах часто используются:

· объяснения, когда идет сообщение нового материала или дополнения

к технике элементов;

· пояснения и комментарии при выполнении учениками отдельных

элементов техники, для исправления ошибок и неточностей. Главное

требование:

конкретность

и

точность

пояснений.

При

правильном

выполнении упражнений комментарий играет роль поощрения интереса

к занятию, повышения мотивации на учебу.

· рассказ, беседа проводится при изучении инструкции по технике

безопасности.

Диалог

помогает

активизации

учеников

на

освоение

данного материала.

·

для

повышения

активности

деятельности

учащихся

на

занятиях

применяются:

· команды: для перестроений и построений, движений по залу.

2. указания (методические и организационные)

3. подсчет: для проведения упражнений разминки на месте и в ходьбе.

Чтобы повысить эмоциональность занятий при проведении разминки

используется музыкальное сопровождение.

2.

Наглядные

методы

даются

с

использование

непосредственного

и

опосредованного показа. Кроме выполнения упражнений преподавателем

на уроках физкультуры применяется показ наглядных пособий: карточек,

кинограмм, DVD, и видео материалов.

19

Показ

на

уроках

физкультуры

играет

особую

роль,

так

как

дети

младшего школьного возраста запоминают не то, что слышат, а то, что

видят, поэтому необходимо соблюдать требования к непосредственному

показу. Он должен быть правильным, точным и даваться с нужными

пространственно-временными

характеристиками.

Показ

учителя

часто

сопровождается словесными комментариями.

3.

Очень

большая

и

важная

группа

методов

—

это

практическое

выполнение упражнений. Сколько бы учащийся не знал и не видел

упражнений, если он не будет его выполнять сам, то никогда его не

освоит. Все движения нужно прочувствовать через своё тело и только

при неоднократном повторении упражнения происходит их заучивание.

К практическим методам относятся: соревнование, игра, упражнение.

Все эти методы применяются на уроках физической культуры у детей

младшего школьного возраста.

Таким

образом,

в

работе,

направленной

на

формирование

ЗОЖ

у

младших школьников, все методы работы с детьми важны для освоения

знаний о здоровом образе жизни. Эффективность формирования ЗОЖ в

значимой

степени

будет

зависеть

от

разнообразия

методов,

которые

учитель

использует

в

своей

работе,

а

также

учета

возрастных

особенностей младших школьников при выборе этих методов и личного

примера педагога и родителей.

Здоровый образ жизни соединяет всё, что способствует успешному

выполнению

игровой,

учебной,

общественных

и

бытовых

функций,

трудовой

деятельности,

способствующих

сохранению,

укреплению

здоровья и повышению работоспособности детей младшего школьного

возраста.

1.4. Проект, как метод обучения школьников на уроках физической

культуры.

Метод учебных проектов

20

Слово «проект» (в буквальном переводе с латинского «брошенный вперед»)

толкуется

в

словарях

как «план,

замысел,

текст

или

чертеж

чего-либо,

предваряющий его создание». Это толкование получило свое дальнейшее

развитие:

«Проект –

прототип,

прообраз

какого-либо

объекта,

вида

деятельности и т.п., а проектирование в конце XX века превратилось в

наиболее распространенный вид интеллектуальной деятельности».

Метод проектов – это определенная совокупность учебно-воспитательных

приемов,

позволяющих

решить

ту

или

иную

проблему

в

процессе

самостоятельной деятельности учащихся с обязательной презентацией этих

результатов. Можно сказать, что метод проектов – это система обучения, при

которой

учащиеся

приобретают

знания

в

процессе

планирования

и

выполнения постепенно усложняющихся практических заданий – проектов. В

ходе проектной деятельности учащиеся достигают цели через детальную

р а з р а б о т к у

п р о б л е м ы ,

к о т о р а я

з а в е р ш а е т с я

р е а л ь н ы м

результатом, обладающим

субъективной

и

объективной

новизной.

Отсюда

видно, что проектное обучение отличается от других форм деятельности:

наличием идеи, предлагающей новое решение существующей проблемы;

вещественной формой конечного результата;

необходимостью реализации проекта;

возможностью массового использования и результатами проектирования.

В центре проектной деятельности находится ученик, у которого появляется

возможность реализовать себя, проявить активность, ощутить успех. Ученик

имеет возможность применить собственный опыт, соединить теоретические и

практические знания, умения, навыки.

Метод проектов всегда ориентирован на самостоятельную деятельность

учащихся

-

индивидуальную,

парную,

групповую,

которую

учащиеся

выполняют в течение определенного отрезка времени.

Работа по методу проектов предполагает не только наличие и осознание

какой-то проблемы, но и процесс ее раскрытия, решения, что включает четкое

планирование

действий,

наличие

замысла

или

гипотезы

решения

этой

21

проблемы, четкое распределение (если имеется в виду групповая работа)

ролей,

т.е.

заданий

для

каждого

участника

при

условии

тесного

взаимодействия. Метод проектов используется в том случае, когда в учебном

процессе возникает какая-либо исследовательская, творческая задача, для

решения которой требуются интегрированные знания из различных областей,

а также применение исследовательской деятельности.

Выбор тематики проектов в разных ситуациях может быть различным. В

одних - инициатором может являться учитель, тему проекта подсказывает

учебная ситуация по предмету. Целью таких проектов является углубление и

систематизация

знаний

учащихся

по

учебной

теме.

В

других

случаях

-

тематика

проектов

может

предлагаться

и

самими

учащимися,

которые,

естественно, ориентируются при этом на собственные интересы, не только

чисто познавательные, но и творческие, прикладные. Темы проектов должны

относиться к

какому-то

практическому

вопросу,

актуальному

для

практической

жизни

и,

вместе

с

тем,

требующему

привлечения

знаний

учащихся не по одному предмету.

Целью метода проектов является развитие самообразовательной активности

у

учащихся.

В

результате

своей

творческой

практической

деятельности

обучаемые создают конечный продукт в виде новых знаний и умений.

С помощью метода проектов возможно научить учащихся:

выявлять и формулировать проблемы;

проводить их анализ;

находить пути их решения;

находить необходимый источник, например, данные в справочной литературе

или в средствах массовой информации.

Метод учебного проекта характеризуется как:

- личностно ориентированный;

- деятельностный;

- обучающий взаимодействию в группе и групповой деятельности;

- построенный на принципах проблемного обучения;

22

- развивающий умения самовыражения, самопроявления, самопрезентации и

рефлексии;

-

формирующий

навыки

самостоятельности

в

мыслительной

и

волевой

сферах;

- воспитывающий целеустремленность, толерантность, индивидуализм и

коллективизм, ответственность, инициативность и творческое отношение к

делу;

- здоровьесберегающий.

Велико разнообразие учебных проектов: от проекта на один урок до проекта

на весь учебный год (сборники стихов) ; от мини-проектов для изучения

предметных тем до межпредметных, внепредметных и внешкольных.

Виды проектов

Типология

проектов

может

быть

условно

определена

по

следующим

признакам:

Метод, доминирующий в проекте;

Предметно-содержательная область;

Характер контактов;

Число участников проекта;

Продолжительность выполнения проекта;

Характер координации проекта.

В соответствии с методом, доминирующим в проекте, можно выделить

следующие типы проектов.

Исследовательские.

Такие

проекты

требуют

хорошо

продуманной

структуры, обозначенных целей, актуальности предмета исследования для

всех участников, социальной значимости, соответствующих методов, в том

числе экспериментальных и опытных работ, методов обработки результатов.

Эти проекты полностью подчинены логике исследования и имеют структуру,

приближенную

или

полностью

совпадающую

с

подлинным

научным

исследованием. Этот тип проектов предполагает аргументацию актуальности

взятой для исследования тему, формулирование проблемы исследования, его

23

предмета и объекта, обозначение задач исследования в последовательности

принятой логики, определение методов исследования, выдвижение гипотез

решения обозначенной проблемы, разработку путей ее решения, в том числе

экспериментальных, опытных, обсуждение полученных результатов, выводы,

оформление

результатов

исследования,

обозначение

новых

проблем

для

дальнейшего развития исследования.

Творческие. Следует оговориться, что проект всегда требует творческого

подхода, и в этом смысле любой проект можно назвать творческим. Но при

определении типа проекта выделяется доминирующий аспект. Творческие

проекты

предполагают

соответствующее

оформление

результатов.

Такие

проекты,

как

правило,

не

имеют

детально

проработанной

структуры

совместной деятельности участников, вначале она только намечается и далее

развивается,

подчиняясь

жанру

конечного

результата.

Таким

результатом

могут

быть:

совместная

газета,

сочинение,

видеофильм,

спектакль,

игра,

праздник, экспедиция и т.п. Однако оформление результатов проекта требует

четко продуманной структуры в виде сценария видеофильма или спектакля,

программы

праздника,

плана

сочинения,

статьи,

репортажа

и

так

далее,

дизайна и рубрик газеты, альманаха, альбома и прочего.

Ролевые, игровые. В таких проектах структура также только намечается и

остается открытой до завершения работы. Участники принимают на себя

определенные роли, обусловленные характером и содержание проекта. Это

могут быть литературные персонажи или выдуманные герои, имитирующие

социальные

или

деловые

отношения,

осложняемые

придуманными

участниками ситуации. Результаты этих проектов либо намечаются в начале

их выполнения, либо вырисовываются в самом конце. Степень творчества

здесь

очень

высокая,

но

доминирующим

видом

деятельности

все-таки

является ролево-игровая.

Ознакомительно-ориентировочные (информационные). Этот тип проектов

изначально направлен на сбор информации о каком-либо объекте, явлении;

предполагается ознакомление участников проекта с этой информацией, ее

24

анализ и обобщение фактов, предназначенных для широкой аудитории. Такие

проекты,

также

как

и

исследовательские,

требуют

хорошо

придуманной

структуры, возможности систематической коррекции по ходу работы.

Структура подобного проекта может быть обозначена следующим образом:

цель

проекта,

его

актуальность,

источники

информации,

проведение

«мозговой атаки», обработка информации (анализ, обобщение, сопоставление

с

известными

фактами,

аргументированные

выводы),

результат

(статья,

реферат,

доклад,

видео

и

прочее). Презентация.

Такие

проекты

часто

интегрируются с исследовательскими проектами и становятся их органичной

частью, модулем.

Практико-ориентировочные

(прикладные).

Эти

проекты

отличает

четко

обозначенный

с

самого

начала

результат

деятельности

его

участников.

Причем этот результат обязательно ориентирован на социальные интересы

самих участников. Такой проект требует тщательно продуманной структуры,

даже сценария всей деятельности его участников с определением функций

каждого из них, четких выводов, то есть оформления результатов проектной

деятельности и участия каждого в оформлении конечного продукта. Здесь

особенно

важна

хорошая

организация

координационной

работы

в

плане

поэтапных

обсуждений,

корректировки

совместных

и

индивидуальных

усилий, в организации презентации полученных результатов и возможных

способов их внедрения в практику, а также систематической внешней оценки

проекта.

Типы проектов

По

признаку

«Предметно

содержательная

область»

можно

выделить

следующие два типа.

Монопроекты. Как правило, такие проекты проводятся в рамках одного

предмета.

При

этом

выбираются

наиболее

сложные

разделы

или

темы.

Разумеется, работа над монопроектом предусматривает подчас применение

знаний и из других областей для решения той или иной проблемы. Но сама

проблема лежит в русле какого-либо одного знания. Подобный проект также

25

требует тщательной структуризации по урокам с четким обозначением не

только целей и задач проекта, но и тех знаний, умений, которые ученики

предположительно должны приобрести в результате. Заранее планируется

логика работы на каждом уроке по группам (роли в группах распределяются

самими

учащимися),

форма

презентации,

которую

выбирают

участники

проекта самостоятельно. Часто работа над такими проектами имеет свое

продолжение в виде индивидуальных или групповых проектов во внеурочное

время (например, в рамках научного общества учащихся).

Межпредметные. Такие проекты, как правило, выполняются во внеурочное

время. Это – либо небольшие проекты, затрагивающие 2 – 3 предмета, либо

достаточно

объемные,

продолжительные,

общешкольные,

планирующие

решить ту или иную достаточно сложную проблему, значимую для всех

участников

проекта.

Такие

проекты

требуют

очень

квалифицированной

координации

со

стороны

специалистов,

слаженной

работы

многих

творческих групп, имеющих четко определенные исследовательские задания,

хорошо проработанные формы промежуточных и итоговых презентаций.

По характеру контактов проекты бывают региональные и международные.

По количеству участников можно выделить индивидуальные и групповые

проекты.

По продолжительности выполнения проекты могут быть краткосрочными

(могут быть разработаны на нескольких уроках), средней продолжительности

(от недели до месяца), долгосрочными (от месяца до нескольких месяцев).

Разумеется,

в

реальной

жизни

чаще

всего

приходится

иметь

дело

со

смешанными

типами

проектов,

в

которых

имеются

п ри зн ак и

исследовательских и творческих, а также других проектов. Однако метод

исследовательских проектов занимает центральное место и вместе с тем

вызывает наибольшие трудности. Он основан на развитии умения осваивать

окружающий

мир

на

базе

научной

методологии,

что

является

одной

из

важнейших задач общего образования. Метод проектов требует изменения

позиции

учителя.

Из

носителя

готовых

знаний

он

превращается

в

26

организатора познавательной деятельности своих учеников. Изменяется и

психологический

климат

в

классе,

так

как

учителю

приходится

переориентировать свою учебно-воспитательную работу и работу учащихся,

на

разнообразные

виды

самостоятельной

деятельности

учащихся,

на

приоритет

деятельности

исследовательского,

поискового,

творческого

характера.

1.5 Формирование системы знаний у школьников на уроках физической

культуры (по А.П. Матвееву).

Формирование системы знаний у младших школьников осуществляется в

единстве

с

обучением

двигательным

действиям

и

развитием

физических

качеств. Основными источниками, из которых ученики приобретают знания,

являются

предшествующий

двигательный

опыт,

словесное

и

наглядное

восприятие

действий

и

объяснений

учителя,

а

также

систематическое

расширение

и

углубление

знаний,

содержание

которых

представлено

в

учебниках по физической культуре. Планируя освоение учащимися учебных

знаний, учитель должен ориентироваться на методическое правило подачи

материала от общего к частному. Например, раскрывая особенности истории

возникновения

физической

культуры,

учитель

рассказывает

о

появлении

первых упражнений, которые, по сути, представляли собой действия людей

во

время

охоты.

При

этом

учитель

подчёркивает,

что

охотники

часто

использовали метание камней. Далее учитель рассказывает об особенностях

выполнения метания малого мяча на точность и на дальность, а также о

значимости

этих

двигательных

действий

для

современного

человека,

его

физического развития, физического развития самих учащихся. Ознакомив

таким образом школьников с историей возникновения метания предметов и

охарактеризовав значимость этого действия для жизнедеятельности людей,

учитель приступает к решению задач по обучению школьников метанию

малого мяча сначала на точность, а затем на дальность. При этом в процессе

освоения данного двигательного действия школьникам даются знания об

особенностях обучения движениям, вводятся понятия техники и способа его

27

выполнения,

раскрывается

природа

возникающих

ошибок

и

приёмы

их

устранения. В завершение учитель рассказывает, как организовать занятия по

самостоятельному

совершенствованию

данного

двигательного

действия,

какие упражнения необходимо при этом выполнять и в какие подвижные

игры

лучше

всего

играть.

Как

видно

из

представленного

примера,

преподавание учебного материала в подобной логике позволяет школьникам

увидеть природу физических упражнений и возможность их последующего

использования в собственной жизнедеятельности, понять смысл упражнений

и

активно

включиться

в

их

освоение.

Помимо

этого,

важным

условием

освоения

учебных

знаний

является

обеспечение

межпредметных

связей,

которые

позволяют

достичь

целостности

образовательного

процесса

школьников. Отрабатывая межпредметное содержание, включающее учебный

материал общеобразовательных дисциплин и физической культуры, учитель

должен ориентироваться на следующие методические положения:

1. Включение дидактических единиц (учебных тем) по разделу «Знания о

физической культуре» в общеобразовательные предметы не должно нарушать

логику прохождения учащимися учебного материала, в содержание которого

включаются

соответствующие

знания.

2.

Содержание

учебных

тем

по

физической культуре должно органически вписываться в соответствующее

содержание

тем

образовательных

учебных

предметов,

дополнять

или

их

конкретизировать.

3.

На

уроках

физической

культуры

в

процессе

освоения

школьниками

учебного

материала

должно

быть

обеспечено

постоянное

обращение

к

знаниям,

освоенным

(или

осваиваемым)

учащимися

по

другим

учебным

предметам,

нужно

по

возможности

объяснять

с

их

помощью

вопросы,

возникающие во время занятий физическими упражнениями (иначе говоря,

создавать

условия

для

постоянного

востребования

всего

комплекса

освоенных школьниками знаний). Особое значение в формировании знаний о

физической культуре имеет учебник, который определяется в первую очередь

как одно из эффективных средств включения школьников в самостоятельную

28

учебную

деятельность.

По

своей

целевой

ориентации

он

призван

формировать

заинтересованность

учащихся

в

укреплении

собственного

здоровья

и

повышении

функциональных

возможностей

организма,

воспитывать потребность в проведении регулярных занятий физическими

упражнениями

и

организации

здорового

образа

жизни,

содействовать

развитию

самостоятельности

и

творчества.

Вместе

с

тем

по

своим

образовательным функциям учебник по физической культуре должен нести

следующую образовательную нагрузку:

• обеспечивать повышение объёма двигательной активности учащихся на

уроках физической культуры за счёт предварительного (в рамках домашних

заданий)

ознакомления

с

учебным

материалом

и

его

последующего

закрепления

в

самостоятельных

формах

занятий

физиче скими

упражнениями;

•

формировать

познавательный

интерес

учащихся

к

индивидуальным

особенностям

развития

собственных

физических

возможностей

и

способностей,

практическим

результатам

самостоятельной

физкультурной

деятельности, включать учебные задания по контролю техники выполнения

двигательных

действий,

динамики

показателей

физического

развития

и

физической подготовленности, функционального состояния организма;

• создавать образное представление о технике разучиваемых двигательных

действий,

включать

чёткую

их

иллюстративную

демонстрацию

с

соответствующим

адаптированным

описанием

(в

известных

учащимся

понятиях и терминах);

• нацеливать учащихся на творческое использование разученного материала

в

разнообразных

формах

самостоятельных

занятий

физическими

упражнениями,

индивидуальной

и

коллективной

организации

активного

отдыха.

С

учётом

деятельностного

характера

учебного

предмета

«Физическая

культура»

учебники

составлены

таким

образом,

чтобы

учитель

сам

мог

определять

и

планировать

логику

освоения

учебного

материала,

29

комплексировать содержание разных разделов и тем, исходя из решаемых

задач и времени их решения в цикле учебного года и учебной четверти. Во

всех учебниках материал представлен в соответствии с учебной программой

и включает в себя учебные темы основных её разделов: «Основы знаний по

физической культуре», «Способы организации и проведения физкультурной

деятельности»,

«Физическое

совершенствование».

Важной

особенностью

работы с учебником является выбор формы учебной деятельности, которая

должна ориентироваться:

•

на

уроки

физической

культуры,

на

которых

осуществляется

самостоятельное

выполнение

учебных

заданий

по

закреплению

и

совершенствованию техники ранее разучиваемых двигательных действий, а

также

способов

организации

и

проведения

отдельных

форм

занятий

физкультурной деятельностью (например, подвижные игры, когда школьники

по описанию в учебнике готовят место игры, распределяются по командам,

выполняют непосредственно игровые действия);

• на самостоятельные формы занятий физической культурой, на которых

предполагается: а) освоение учебных знаний, формирующих представления

об истории физической культуры, её современных средствах, спосо- бах и

формах

организации;

б)

освоение

доступного

для

самостоятельного

закрепления

практического

материала,

изученного

на

уроках

физической

культуры (например, уточнение техники выполнения танцевальных шагов,

самостоятельное

нахождение

и

исправление

ошибок,

закрепление

правильного варианта техники); в) предварительное ознакомление с учебным

материалом,

поджащим

освоению

на

предстоящем

очередном

уроке

физической культуры (например, предварительное ознакомление с техникой

опорного прыжка, освоение которого будет осуществляться на предстоящем

уроке

физической

культуры);

г)

выполнение

практических

заданий,

связанных с разработкой комплексов физических упражнений, тестированием

физических качеств, ведением дневника самонаблюдения и т. д.

30

Глава 2 Методы организации исследования.

2.1. Методы исследования.

31

1 Анализ и обобщение научно-методической литературы

2 Педагогические наблюдения

3 Анкетирование

4 Математико-статистическая обработка

2.2 Организация исследования учащихся

В моем исследовании приняли участие 26 учащихся 5 класса в период 1-2

четверти.

Ученикам

была

предложена

анкета

вопросы

которой

выявляли

представление

детей

о

ЗОЖ.

Полученные

данные

проанализировала

и

оформила в виде таблицы (см. анкету №1 в приложении).

Необходимо

добавить, что в результате выше приведенного анкетирования я выявила не

только уровень представления детей о ЗОЖ, но и готовность к ведению

собственного ЗОЖ, состояния здоровья учащихся.

Для расширения основ знаний в области физической культуры я активно

применяю

на

уроках

и

во

внеурочной

деятельности технологии

информационной,

проектной

и

исследовательской

деятельности.

Данные

технологии

готовят

учащихся

к

успешному

и

га рм о н и ч н ом у

функционированию в информационно и технологически насыщенном мире.

Мой педагогический опыт заключается в том, что применение современных

образовательных технологий информационной и проектной деятельности для

расширения основ знаний в области физической культуры предполагает:



повышение эффективности и качества процесса обучения;



самостоятельность

в

освоении

теоретического

и

методического

разделов учебных дисциплин по физической культуре;



повышение активности познавательной деятельности;



углубление межпредметных связей;



увеличение объема и оптимизация поиска информации;



развитие различных видов мышления;



развитие коммуникативных способностей;

32



эстетическое

воспитание

за

счет

использования

компьютерной

графики, технологии мультимедиа;



формирование

информационной

культуры,

умений

осуществлять

обработку информации;



повышения самооценки учащегося;



возможности

каждому

ученику

реализовать

свой

личностный

потенциал;



формирование положительной мотивации учения;



формирование

умений

о суще ствлять

э кс п е р и м е н т а л ь н о -

исследовательскую деятельность.

В

нашей

школе

имеются

все

условия

для

проведения

уроков

с

компьютерной поддержкой: интерактивная доска, компьютер, поэтому в мою

практику для обучения основам знаний включены уроки с компьютерной

поддержкой.

Наиболее

популярными

областями

п р и м е н е н и я

информационных технологий в обучении является получение новых знаний,

контроль знаний и самообразование. Урок с использованием электронных

презентаций

и

компьютерных

тестов

требует

соблюдения

определённых

дидактических

принципов

и

научно-

методических

положений,

сформулированных

в

традиционной

дидактике,

и

которые

наполняются

новым

содержанием

при

использовании

информационных

технологий.

Многие

объяснения

техники

выполнения

разучиваемых

движений,

исторические

справки

и

события,

биографии

спортсменов,

освещение

теоретических вопросов различных направлений не могут быть показаны

ученикам непосредственно. Поэтому на уроке использую демонстрационные

средства

(слайды,

картины,

анимации,

видеозаписи),

что

способствует

формированию у детей образных представлений, а на их основе — понятий.

Причем

эффективность

работы

со

слайдами,

картинами

и

другими

демонстрационными материалами будет намного выше, если дополнять их

показом схем, таблиц. Проблема создания электронных учебных пособий по

физической

культуре,

к

которым

относятся

и

учебные

презентации,

на

33

сегодняшний день весьма актуальна. Это создаёт условия для получения и

активизации

теоретических

знаний

по

физической

культуре

на

основе

использования

электронных

презентаций

и

компьютерных

тестов

и

увеличение

динамизма

и

выразительности

излагаемого

материала.

Предлагаемые

формы

приводят

к

повышению

мотивации,

росту

эмоциональной выразительности урока.

Использование

тестирующих

компьютерных

программ

на

уроках

физической культуры позволяет объективно оценить теоретические знания

учащихся. Компьютерная программа сама приведет множество примеров,

сосчитает правильные ответы и выставит объективную оценку. Выиграет от

этого не только учитель, который будет освобожден от проверки тетрадей по

физической культуре, кроме того, такая компьютерная программа полезна

прежде

всего

ученикам.

Компьютер

всегда

непредвзят,

это

независимый

эксперт

Для

выявления

изменения

представлений

детей

о

ЗОЖ,

их

видение

собственного ЗОЖ, включая и стремление к ЗОЖ я еще раз предложила им

анкету «Я и мое здоровье» (3-4 четверть).

В результате обработки ответов учащихся на вопросы анкеты получается

следующая таблица (см. анкета №2 в приложении).

Глава 3 Создание условий для формирования представлений о ЗОЖ у

школьников.

34

3 .

1 Характеристика

уровня

сформированности

представлений

школьников о ЗОЖ.

На

первом

этапе

исследования

детям

была

предложена

анкета,

вопросы

которой

направлены

на

выявление

представлений

детей

о

ЗОЖ,

их

готовности

к

ведению

собственного

ЗОЖ,

включая

их

представления

о

состоянии

своего

здоровья,

отношение

к

физическим

упражнениям

и

стремление к ЗОЖ.

Проанализировав полученные результаты (см. анкета № 1 в приложении),

можно

сделать

следующие

выводы:

понятия

о

«ЗОЖ»

у

учащихся

отождествлено с понятием «здоровье», причем 23 % учащихся считают, ЗОЖ

– это «когда у тебя ничего не болит», т.е. не предусматривают никаких

действий

со

своей

стороны,

направленных

на

укрепление

и

сохранение

здоровья. Это говорит о том, что они неправильно понимают, что входит в

содержание понятия «ЗОЖ». То же самое можно сказать и о 15 % учащихся,

которые считают, что ЗОЖ – «нужно быть здоровым». Но 69 % учащихся

имеют

элементарные

представления

о

ЗОЖ,

они

называют

некоторые

компоненты

ЗОЖ

–

«нужно

заниматься

спортом,

есть

фрукты,

овощи,

закаляться», но пока их знания еще не систематизированы и фрагментарны.

Отношение к состоянию своего здоровья у учащихся не адекватное: 62 %

учащихся считают, что у них здоровье «отличное», 23 % учащихся считают

свое здоровье «не очень хорошее» и лишь 15 % считают, что у них здоровье

«удовлетворительное». Других – 38 % часто беспокоят вирусные заболевания

(грипп, ОРЗ, насморк).

К занятиям на уроках физкультуры учащиеся относятся положительно, 46 %

детей занимаются спортом «с полной отдачей», кроме того, 77 % учащихся

ходят в различные кружки и спортивные секции (танцы, теннис).

Следовательно,

большинство

учащихся

класса

склонны

придерживаться

ведущих принципов ЗОЖ, но реализуют их не всегда последовательно и

постоянно, так всего лишь 46 % учащихся делают по утрам зарядку каждый

день, а 27 % - лишь иногда, также 27 % учащихся зарядку не делают совсем.

35

Это говорит о том, что установка на самосовершенствование присутствует

лишь

у

меньшинства

учащихся

исследуемого

класса.

Таким

образом,

на

основе результатов анализа представлений учащихся о «ЗОЖ» мы выявили 4

уровня их решения.

Высокий

уровень:

характеризуется

наличием

знаний

о

здоровье

как

физическом, психическом и нравственном благополучии, как о способности к

саморазвитию потенциалов собственного организма и личности, о ЗОЖ как

совокупности форм и способов жизнедеятельности, дающих возможность

личности всесторонне развиваться и совершенствоваться.

Присутствует интерес к проблемам валеологии и стремление к расширению

знаний.

Средний

уровень:

изменяющиеся

в

области

своего

ЗОЖ

и

самосознания

о

здоровье

и

ЗОЖ

на

строго

научны

и

не

вполне

систематизированы, но имеются элементарные представления о компонентах

ЗОЖ, учащиеся лучше ориентируются в вопросах, связанных с практическим

решением каких-либо проблем.

Интерес к вопросам валеологии, к ЗОЖ носит систематический характер.

Поверхностный

уровень:

знания

фрагментарны.

В

основных

понятиях

ориентируются

с

трудом,

знания

в

основном

бытового

характера,

приобретенные стихийно, не всегда соответствуют реальности, интереса к

собственному ЗОЖ почти не проявляет.

Низкий уровень: не способен отвечать на поставленные вопросы беседы и

анкеты по существу.

Предъявленные

ответы

не

редко

абсурдны.

Учащиеся

обнаруживают

крайнюю неосведомленность в вопросах укрепления здоровья даже на уроке

обыденного знания.

В соответствии с выделенными уровнями учащихся исследуемого класса

можно

распределить

таким

образом:

высокому

уровню

учащихся

соответствует 30 % учащихся класса, среднему уровню 35 % учащихся, к

поверхностному уровню 25 % учащихся, низкому уровню 10 % учащихся.

36

Дети

в

процессе

обучения,

к

сожалению,

часто

теряют

свое

здоровье,

испытывая перегрузки – интеллектуальные, физические и психические. Часто

находятся

в

состоянии

тревожности,

что

также

отрицательно

влияет

на

здоровье учащихся.

Для

выявления

уровня

тревожности,

мы

провели

среди

учащихся

исследуемого

класса

анкетирование,

вопросы

которого

направлены

на

выявление положительных или отрицательных эмоций, связанных с учебой.

3.2

Анализ

эффективности

деятельности

учителя

и

учащихся

по

формированию представлений о здоровом образе жизни

На классных часах необходимо придерживаться направлений приобщения

учащихся

к

знаниям

законов

развития

человека

на

лично стно-

ориентированном уровне, воспитание потребности в здоровье, выработки

индивидуального

способа

физического,

духовного

и

нравственного

самосовершенствования,

психосаморегуляции,

обучение

методам

самопознания,

самоконтроля

и

программирования

своей

деятельности

по

укреплению здоровья.

Валеологизация

обучения

и

воспитания

в

исследованном

классе

осуществляется

благодаря

использованию

релаксационных

приемов

и

упражнений,

учета

сведений

о

состоянии

здоровья

учащихся,

предупреждению перегрузки школьников, воспитанник культуры общения,

культуры

умственного

труда,

созданию

условий

для

самовыражения

и

самореализации личности, формированию и развитию мотивации учения,

использованию разнообразных видов учебной деятельности, формированию

системы знаний о ЗОЖ, созданию оптимальных гигиенических условий и др.

Для выявления динамики процесса формирования ЗОЖ младших школьников

исследуемого класса были использованы следующие методы: анкетирование

на

тему

«Я

и

мое

здоровье»,

«Расти

здоровым»

(см.

анкета

№

2

в

приложении).

37

Проанализировав

полученные

результаты,

можно

сделать

следующие

выводы:

валеологизация

учебного

процесса

учащихся

класса

принесла

положительные

результаты

по

формированию

у

детей

ЗОЖ,

привела

к

переоценке

детьми

своего

образа

жизни

в

связи

с

изменением

их

представлений о ЗОЖ, о значении ведения ЗОЖ для сохранения и укрепления

их здоровья. Так, в исследуемом классе практически все учащиеся (96 %)

занимаются на уроке физкультуры с полной отдачей, а также нет таких

учащихся, которые совсем не делают зарядку по утрам, тогда как в начале

нашего исследования таких учащихся было 35 %. Это говорит о том, что

большинство

учащихся

класса

прилагают

все

усилия,

направленные

на

совершенствование организма, чтобы укрепить свое здоровье. Их усилия

имеют

положительные

результаты:

58

%

учащихся

не

беспокоят

часто

болезни,

лишь

у

19

%

иногда

болит

голова,

65

%

учащихся

не

имеют

пропусков занятий по болезням.

Необходимо заметить, что валеологизация учебного процесса, включающая

формирование

положительных

эмоций

и

снятие

напряжения

во

время

учебных занятий, оказала благоприятное влияние на здоровье учащихся: 65

% детей не чувствуют после уроков усталости и лишь 27 % устают иногда.

Таким

образом,

в

соответствии

с

уровнями

(выделенными

в

первом

параграфе этой главы), учитывая динамику представлений учащихся о ЗОЖ и

изменении их собственного образа жизни, учащихся можно распределить

таким

образом:

высокому

уровню

соответствует

30

%

учащихся

класса

среднему уровню – 43 %, поверхностному – 27 %.

3.3. Использование основ знаний на уроках физкультуры посредством

современных образовательных технологий.

Уроки

физической

культуры

включают

большой

объем

теоретического

материала, на который выделяется минимальное количество часов, поэтому

использование

современных

информационных

технологий

позволит

эффективно решить эту проблему.

38

Какие средства учебного назначения я использую:



электронная презентация;



контролирующие компьютерные программы;



компьютерные

иллюстрации

для

поддержки

различных

видов

занятий.

Электронная презентация - это логически связанная последовательность

слайдов,

объединенную

одной

тематикой

и

общими

принципами

оформления.

Наличие

конспектов

в

виде

тематических

электронных

презентаций

предоставляет возможность организации самостоятельной работы учащихся

с подобного рода ресурсами.

В отличие от подготовки домашнего задания в виде написания рефератов и

докладов

значительно

более

интересно

для

ребят

создание

электронной

презентации.

соответствующие

комментарии.

Обязательным

условием

электронной

презентации

является

наличие

иллюстративного

материала.

Выбор текстового материала не возможен без привлечения дополнительной

справочной литературы.

О д н о й

и з

с а м ы х

р а с п р о с т р а н е н н ы х

н а

д а н н ы й

м о м е н т

компьютеризированных

систем

организации

контроля

з н а н и й

является тестовая система. Главные требование к такой системе заключаются

в том, что: тестовые вопросы и варианты ответов на них должны быть

четкими и понятными по содержанию; в тестовую систему должна быть

включена

оценка

степени

правильности

ответа

на

каждый

заданный

обучающемуся вопрос.

Использование тестирующих компьютерных программ на уроках физической

культуры позволяет объективно оценить теоретические знания учащихся.

Компьютерная

программа

сама

приведет

множество

примеров,

сосчитает

правильные ответы и выставит объективную оценку.

Современная

педагогика

и

педагогическая

психология

интенсивно

разрабатывают

новые образовательные

технологии,

построенные

на

39

исследовательском

поиске учащихся

в

проце сс е

обучения. Метод

проектов как один из способов приобщения учащихся к основам знаний в

области физической культуры используется мной на уроках, при подготовке

домашнего задания, во внеклассной работе, а также при подготовке учащихся

к различным интеллектуальным конкурсам: НОУ, «Открытие мира» и т.д.

В

основе

метода

проектов

лежит

развитие

творческих

интересов

учащихся, умений самостоятельно конструировать основы знаний в области

физической

культуры,

умений

ориентироваться

в

информационном

пространстве, развитие критического мышления. В результате выполнения

проекта

повышается

мотивация

учащихся

к

обучению,

развиваются

способности к активной практической деятельности, создаются условия для

отношений

сотрудничества,

совместной

творческой

деятельности.

Как

показывает

практика,

знания,

приобретенные

и

контролируемые

самостоятельно

или

в

диалоге

с

одноклассниками,

приобретают

особую

ценность и значимость. Совместные размышления, поиск истины требует

работы с дополнительными источниками информации; развивают умения

анализа, синтеза, обобщения.

Использование компьютерных тестов на теоретических уроках физической

культуры дает возможность:



осуществлять

реальную

индивидуализацию

и

дифференциацию

обучения;



вносить обоснованные изменения в процесс преподавания,



достоверно оценивать качество обучения и управлять им.

Только

использование

при

автоматизированном

контроле

действительно

хороших продуманных вопросов способно оказать положительное влияние на

учебный

процесс.

Известный

педагог-новатор

И.

Н.

Ильин

говорил,

что

учащиеся помнят не ответы, а вопросы и свою реакцию на них – найденное

решение.

Используя информационную технологию достигаю следующих целей:

40



сделать урок современным (с точки зрения использования технических

средств);



приблизить урок к мировосприятию современного ребенка, так как он

больше

смотрит

и

слушает,

предпочитает

использовать

информацию,

добытую с помощью технических средств;



повысить мотивацию обучения детей к предмету физическая культура;



обогатить учащихся знаниями в их образно-понятийной целостности и

эмоциональной окрашенности;



психологически облегчить процесс усвоения материала школьниками;



возбудить

живой

интерес

к

предмету

познания;

расширить

общий

кругозор детей;



увеличить уровень использования наглядности на уроке;

Метод проектов как один из способов организации учебно-познавательной

деятельности

используется

мной

и

представляет

интерес

для

придания

креативного характера процессу изучения, развития у школьников ключевых

компетентностей: интеллектуальной, коммуникативной, исследовательской и

пр.

С

появлением

информационных

технологий

открылся

простор

для

эффективной проектной, исследовательской, конструкторской и творческой

деятельности учащихся.

Для организации работы по физическому воспитанию метод проектов может

быть использован как в урочной, так и во внеклассной работе.

Во время уроков из-за временных рамок можно разрабатывать только мини-

проекты, как групповые, так и индивидуальные: проектирование комплексов

утренней

гимнастики,

тренировок

по

развитию

физических

качеств,

самостоятельных упражнений различной функциональной направленности.

Такие проекты можно выносить в домашнее задание, а на уроке проводить их

презентацию.

Долгосрочные

проекты

являются

хорошей

формой

для

закрепления

и

расширения

знаний

по

разделу

«Основы

знаний

физкультурной

41

деятельности»,

а

также

для

организации

работы

с

детьми,

имеющими

стойкие отклонения в состоянии здоровья и освобождёнными от выполнения

физических упражнений.

Во

внеклассной

работе,

используя

метод

проектов,

рекомендуется

привлекать учащихся к проектированию спортивных праздников, различных

тематических

конкурсов,

Дней

здоровья

и

других

спортивно-массовых

мероприятий.

Д л я

п р о е к т и р о в а н и я

с и с т е м ы физкультурно-оздоровительной

работы рекомендуется

разрабатывать

социальные

проекты.

Эта

форма

проектов

требует

совместной

деятельности

не

только

участников

образовательного

процесса,

но

и

представителей

общественности.

Социальные проекты позволяют решить многие проблемы в организации

работы по физическому воспитанию.

В 4 четверти мною был проведен проект на тему: «Мама, папа, я спортивная

семья»

Проект «Мама, папа, я – спортивная семья»

Время проведения: 4 четверть учебного года

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:

Формирование здорового образа жизни у детей и их родителей в условиях

школы и детского сада.

Способствовать созданию и поддержанию благоприятного психологического

климата

в

семье,

воспитывать

чувство

коллективизма,

дружбы,

взаимопомощи,

развивать

выдержку,

внимание,

дисциплинированность

и

организованность.

Создание условий для контактов между семьями.

Совершенствование связи семьи и школы через привлечение родителей к

совместным с детьми общешкольным мероприятиям.

АКТУАЛЬНОСТЬ:

Низкий уровень здорового образа жизни.

42

Отсутствие контакта между семьями.

Недостаточное развитие личности ребенка на основе овладения физической

культурой.

ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ:

Организация здорового отдыха семьи.

Изменение

отношения

родителей

к

своему

здоровью

и

здоровью

своего

ребенка.

Спорт – должен, для здорового человека, занять одно из главенствующих

мест в образе жизни.

Спорт должен стать неотъемлемой частью жизни, для гармонического и

всесторонней развитости школьника!

ЭТАПЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА

Первый этап: Организационно-подготовительный.

ЦЕЛЬ: Создание условий для успешной реализации проекта: — разработка

проекта и определение проблемы.

Второй этап: Содержательно-целевой

ЦЕЛЬ: Обеспечение

социально-педагогической

адаптации

к

совместной

деятельности родителей и педагогов:

— реализация системы взаимодействия школы с семьей по пропаганде

здорового образа жизни;

— выявление положительного опыта семейного физического воспитания;

— построение позитивного сотрудничества с семьей;

— консультирование родителей об оздоровительных возможностях активных

форм семейного отдыха;

—

вовлечение

родителей

в

реализацию

физкультурно-оздоровительного

направления воспитательно-образовательного процесса с детьми.

Третий этап: Контрольно-аналитический.

ЦЕЛЬ: Диагностико-аналитическая оценка эффективности проекта:

— анализ достижений в работе по приобщению семьи к здоровому образу

жизни;

43

-

осознание трудностей реализации проекта и перспектив дальнейшего

взаимодействия с семьей;

— издание информационного буклета с целью освещения и пропаганды

опыта семейного воспитания по физическому развитию детей;

—

проведение

мониторинга

динамики

показателей

здоровья

детей

и

их

ориентации на здоровый образ жизни.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОЕКТА

№ Наименование деятельности

Форма проведения

1.

Беседы с родителями

Мониторинг

2.

«Спорт в моей семье»

Выставка рисунков

3.

Родительское

собрание

на

тему

«Мы

за

здоровый образ жизни»

Круглый стол

4.

Спортивный

праздник

«Папа,

мама,

я

–

спортивная семья»

Спортивные соревнования

5.

Библиотечный

урок

«В

здоровом

теле

–

здоровый дух!»

П о д б о р

л и т е р а т у р ы

в

родительский уголок

6.

«Мои проблемы»

Круглый

стол

о б щ е н и е

родителей, детей и педагогов

7.

Метод

проекта

по

физической

культуре

в

образовательном процессе школьников

Издание

информационного

буклета.

Во внеклассной работе провела спортивную викторину для школьников: «О,

спорт, ты — мир!». В ней приняло участие 26 учеников, которые разделились

на 2 команды.

За каждый правильный ответ команда получает 1 балл.

44

1. Что за спортивная игра, у которой мяч, сетка и две команды?

2. При игре в теннис в нее нельзя попадать мячом.

3. Футбольная команда состоит, из какого количества игроков?

4. Играют ли в хоккей на роликах?

5. В старину, надевая на ноги, их называли «скороходами». А как называют

их сейчас?

6. Ручные ускорители байдарок, каноэ и других безмоторных лодок.

7. Начало дистанции – это «старт», а конец ее?

8. Для этой спортивной игры обязательно нужна корзина.

9. Есть ли на эмблеме Олимпийских игр кольцо коричневого цвета?

10. Каким видам спорта запрещено участвовать в Олимпийских играх?

11. Как называют молодых спортсменов?

12. Выступают ли мужчины в синхронном плавании?

13. Как называется площадка для бокса?

14. Партия в теннисе.

15. Что стремятся установить спортсмены на соревнованиях?

16. Проходят ли соревнования по прыжкам с трамплина на лыжах летом,

когда нет снега?

17. Какие три слова составляют девиз Олимпиады?

18. Страна, подарившая миру дзюдо.

19. Передача мяча в спортивных играх.

20. Сколько дней длятся зимние Олимпийские игры?

Ответы: 1.Волейбол. 2. Сетка. 3. Из 11 игроков. 4. Да. 5. Коньки. 6. Весла. 7.

Финиш. 8. Для баскетбола. 9. Нет. 10. Техническим, например, автогонкам и

мотогонкам. 11. Юниоры. 12. Нет. 13. Ринг. 14. Сет. 15. Рекорды. 16. Да.

Вместо снега специальное покрытие. 17. Быстрее, выше, сильнее. 18. Япония.

19. Пас. 20. Десять дней.

45

Заключение

В работе направленной на формирование знаний о здоровом образе жизни и

интересу

к

урокам

физической

культуры

у

младших

школьников

любые

методы работы с детьми: проект, занимательная беседа, рассказ, чтение и

обсуждение

детских

книг

по

теме

занятия,

инсценирование

ситуаций,

просмотр

диапозитивов,

диафильмов,

кинофильмов

и

др.,

важны

для

освоения знаний о здоровом образе жизни. Эффективность формирования

знаний

о

ЗОЖ

в

значительной

степени

будет

зависеть

от

разнообразия

методов,

которые

учитель

использует

в

своей

работе,

а

также

учета

возрастных особенностей младших школьников при выборе этих методов и

личного примера педагога и родителей.

46

Теоретический раздел по физической культуре призван повысить уровень

специальной

теоретической подготовленности учащихся,

способствовать

более

эффективной

практической

деятельности

в

сфере

физической

к у л ь т у р ы ,

а

т а к ж е

ф о р м и р о в а т ь

п о т р е б н о с т ь

к

систематическим занятиям физическими упражнениями.

Как свидетельствуют результаты ряда исследований, теоретические знания

учащихся о физической культуре неглубоки. Корень зла – в малоэффективной

методике обучения. Пути решения этой проблемы я нахожу в использовании

с о в р е м е н н ы х

о б р а з о в а т е л ь н ы х

т е х н о л о г и й : информационной,

исследовательской и проектной деятельности.

Список литературы:

1.Баль Л.В. Педагогу о здоровом образе жизни детей: кн. для учителя.

М: Просвещение, 2005. — 192 с.

2. Беднарская И. Г. Искусство быть красивыми. – М.: Просвещение, 1994.

3. Бондаревский Е. Я., Гужаловский А. А. Вместе с сыном, вместе с доч-кой!

– М.: Советский спорт, 1988.

2.Васильков А.А. Теория и методика физического воспитания: Учебник.

Ростов н/Д: Феникс, 2008.—381 с.

3.Воскресенский

В.А.

Здоровый

образ

жизни

и

гигиеническое

воспитание подростков. М.: Знание, 1987. — 128 с.

4. Г. К. Зайцев, А. Г. Зайцев. Твое здоровье. Укрепление организма.

Издательство «Акциденг», Санкт-Петербург, 1998 г.

47

5.Железняк Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая

культура»: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. М.:

Издательский центр «Академия», 2004. — 272 с.

6.Здоровый я — здоровая страна / сост. Л.Н. Воронецкая, Е.А. Попок.

Минск: Красико-Принт, 2008. — 128 с.

7. Коростелев Н.Б. Воспитание здорового школьника. – М.: Просвещение,

1986.

8. Куценко Г. И., Кононов И. Ф. Режим дня школьника. – М.: Медицина, 1987.

9. Мерзляков Ю.А. Путь в страну здоровья. – Минск: Полымя, 1988.

10.Методика физвоспитания учащихся 1-4 классов. – М., 1998 г., стр. 6-23.

11. М.Т. Матюшонок, Р.Р. Турик, А.А. Крюкова. Физиология и гигиена детей

и подростков. – Минск, 1975 г.

12. Матвеев А.П. «Уроки физической культуры» Методические рекомендации

1-4 классы М. «Просвещение» 2014

13.Обухова

Л.Ф.

Детская

(возрастная)

психология:

учебник.

М.:

Российское педагогическое агенство, 1996. — 374 с.

14.Подласый

И.П.

Педагогика

начальной

школы:

Учеб.

пособие

для

студ. колледжей. М.: Гуманитарный издательский центр «Владос», 2008.

15. Похлебин В.П. Уроки здоровья. – М.: Просвещение, 1992.

16. Сухарев А.Г. Здоровье и воспитание детей и подростков. – М., 1991 г.

17. Козленко Н.П., Вильчковский Е.С., Цвек С.Ф. Теория и методика

физического воспитания. - К., 1984. - 220 с.

18. Янсон Ю.А. Педагогика физического воспитания школьников. -

Ростов н/Д, 1993. - 240 с.

19. Качашкин В.М. Методика физического воспитания. - М., 1980. -

304 с.

20. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.,

1991. - 443с.

48

21. Теория и методика физического воспитания / Под ред. Б.А.

Ашмарина. - М., 1990. - 287 с.

22. Шиян Б.М. Методика физичного виховання школярів. - Л., 1993.

- 183с.

23. Теория и методика физического воспитания / Под ред. Б.А.

Вайнбаума. - М., 1979. - 209 с.

24. Волков Л.В. Методика виховання фізичних здібностей учнів. -

К., 1980. - 234 с.

25. Борисенко А.Ф., Цвек С.Ф. Руховий режим учнів. - К., 1989. -

320 с.

26. Козленко Н.П., Мацулевич В.П. Физическое воспитание

учащихся первых классов. - К., 1988. - 310 с.

27. Чаленко И.А. Современные уроки физкультуры в начальной

школе. - Ростов н/Д., 2003. - 255 с.

28. Ахмеров Э.К. и др. Спортивные и подвижные игры в школе. -

Минск., 1968. - 270 с.

29. Васильева Н., Новотворцева Н. Развивающие игры для

школьников. - Ярославль. - 1996.

30. Коджаспиров Ю.Г. Физкульт - ура! Ура! Ура! - М., 2002. - 320 с.

31. Гугин А.А. Уроки физической культуры в І-ІІІ классах. - М.,

1977. - 320с.

49

Приложение

Режим дня школьника

7.00

-

Подъем

(позднее

пробуждение

не

даст

ребенку

время

хорошо

проснуться - может долго сохраняться сонливость)

7.00-7.30 - Утренняя зарядка (поможет легче перейти от сна к бодрствованию

и зарядит энергией), водные процедуры, уборка постели, туалет

7.30 -7.50 - Утренний завтрак

7.50 - 8.20 - Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в

школе

8.30 - 12.30 - Занятия в школе

12.30 - 13.00 - Дорога из школы или прогулка после занятий в школе

13.00 -13.30 - Обед (если по каким-то причинам вы исключаете горячие

завтраки в школе, то ребенок обязательно должен ходить на обед, если он

посещает группу продленного дня)

13.30 - 14.30 - Послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно

уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим)

50

14.30 - 16.00 - Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе 16.00 -

16.15 - Полдник

16.15 - 17.30 - Приготовление домашних заданий

17.30 - 19.00 - Прогулки на свежем воздухе

19.00 - 20.00 - Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия,

спокойные игры, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и

пр.)

20.30 - Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия - чистка одежды;

обуви,

умывание)

Ребенок

должен

спать

около

10

часов.

Они

должны

вставать в 7 часов утра и ложиться в 20.30 — 21.00, а старшие — в 22.00,

самое позднее — в 22.30. Вы можете менять занятия местами основываясь на

предпочтениях

и

приоритетах

вашего

ребенка,

главное

сохранять

чередование отдыха и труда.

Анкета № 1.

№Вопросы

№Ответы учащихся

Кол-во

ответов

учащихся

Число

%

1 Что, по-твоему, означает

« з д о р о в ы й

о б р а з

жизни»?

1 Н у ж н о

з а н и м а т ь с я

спортом

6

23%

2 Нужно закаляться

6

23%

3 Есть фрукты, овощи

6

23%

4 Нужно не болеть

4

15%

5 Быть здоровым

4

15%

2 Что ты знаешь о своем

здоровье?

1 Мое здоровье: отличное

14

55%

2 Не очень хорошее: часто

болит голова

6

30%

3 Удовлетворительное

4

15%

3 П е реч ис ли

б о л е з н и ,

кото р ы е

т е бя

ч а с т о

беспокоят

1 Ничего не беспокоит

15

58%

2 Постоянно болею

1

4%

3 Простуда

10

38%

4

1 Пропусков нет

17

65%

51

Ч а с т о

л и

т ы

пропускаешь занятия по

болезни?

2 Пропуски каждый месяц 7

27%

3 П р о п у с к и

к а ж д у ю

неделю

2

8%

5 Делаешь

ли

ты

утром

физическую зарядку?

1 Нет

7

27%

2 Да

12

46%

3 Иногда

7

27%

6 Как

ты

занимаешься

на

уроках физкультуры?

1 С полной отдачей

17

65%

2 Лишь бы не ругали

5

19%

3 Без желания

4

15%

7 З а н и ма е ш ь с я

л и

т ы

спортом?

1 В спортивной школе

7

27%

2 В других учреждениях

6

23%

3 В школьной секции

7

27%

4 Нигде

6

23%

8 Чувствуешь ли усталость

после уроков?

1 Очень устаю

3

11%

2 Всегда

1

4%

3 Иногда

17

65%

4 Не очень устаю

5

20%

Анкета № 2

Вопросы анкеты

Ответы учащихся

Кол-во

ответов

учащихся

Число

проце-

нтов

1 Ч т о ,

п о - т в о е м у,

означает

«здоровый

образ жизни»?

1 Когда человек делает все для

того,

чтобы

сохранить

и

укрепить свое здоровье.

15

58%

52

2 Когда

человек

выполняет

правила

личной

гигиены,

чтобы быть здоровым.

11

42%

2 Что

ты

знаешь

о

своем здоровье?

1 Мое здоровье отличное.

8

31%

2 Удовлетворительное.

16

61%

3 Не очень хорошее.

2

8%

3 Перечисли

болезни,

которые

тебя

часто

беспокоят?

1 Ничего не беспокоит.

15

58%

2 Болит голова.

5

19%

3 Другие болезни.

6

23%

4 Ч а с т о

л и

т ы

пропускаешь

занятия

по

причине

болезни?

1 Пропуски каждую неделю.

2

8%

2 Пропуски каждый месяц.

7

27%

3 Пропусков нет.

17

65%

5 Д е л а е ш ь

л и

т ы

утром

физическую

зарядку?

1 Да.

18

69%

2 Нет.

--

--

3 Иногда.

9

31%

6 Занимаешься

ли

ты

н а

у р о к е

физкультуры?

1 С полной отдачей.

25

96%

2 Без желания.

--

--

3 Не занимаюсь.

1

4%

7 З а н и м а е ш ь с я

л и

спортом?

1 Хожу на танцы.

11

42%

2 Различные виды спорта.

13

51%

3 Не занимаюсь.

2

8%

8 Ч у в с т в у е ш ь

л и

у с т а л о с т ь

п о с л е

уроков?

1 Всегда.

2

8%

2 Иногда.

7

27%

3 Нет.

17

65%

53