Развитие и здоровье ребёнка в ваших руках

Памятка для родителей

«Я не боюсь ещё раз повторить: забота о

здоровье – это важнейший труд родителя.

От жизнерадостности, бодрости детей

зависит их духовная жизнь,

мировоззрение, умственное развитие,

прочность знаний, вера в свои силы»

В.Сухомлинский

Что такое здоровье?

По определению Всемирной организации здравоохранения, «Здоровье – это

физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие

болезней и физических дефектов»

«Родители являются первичными педагогами. Они обязаны заложить основы

физического, нравственного и интеллектуального развития личности

ребёнка» - гласит Закон РФ «об образовании» (п.1 ст.18)

Что же могут сделать родители, чтобы помочь своему ребёнку вырасти

здоровым?

Советуем:



Активно использовать целебные природные факторы окружающей

среды: солнце, чистый воздух, чистая вода, фитонцидные свойства

растений



Доброжелательный психологический климат в семье



Соблюдайте режим дня дома: (прогулки на свежем воздухе не менее

двух раз в день, летом – неограниченно, сон)



Полноценное питание



Формирование интереса к оздоровлению собственного организма



Ходьба и бег – обладают тренирующим эффектом и способствуют

закаливанию организма



Занимайтесь вместе с ребёнком физическими упражнениями,

играйте в спортивные и подвижные игры; играя, ребёнок учится,

приобщается к миру движений, познаёт себя



Закаливайте детей



Не кутайте детей, это вредно для здоровья