В здоровом теле – здоровый дух.

Мы в нашем детском саду «Ромашка» с самого младшего возраста начинаем закаливающие

процедуры. Закаливание организма - одно из лучших средств укрепления здоровья, снижения

заболеваемости.

Задача закаливания - приучить хрупкий, растущий организм ребенка, переносить перемены

температуры в окружающей среде.

Основными средствами закаливания детей являются естественные факторы природы - воздух, вода,

солнце.

При закаливании детей соблюдаем основной принцип - постепенное расширение зоны воздействия и

увеличение времени проведения процедуры.

В 1 квартале у нас запланировано постепенное обучение элементам обширного умывания по мере

прохождения адаптационного периода, ходьба босиком, воздушные ванны после сна и во время

ежедневных физкультурных занятий.

Начну с наиболее доступного вида закаливания - закаливание воздухом.

Воздух - это среда, постоянно окружающая человека. Он соприкасается с кожей непосредственно

или через ткань одежды и со слизистой оболочкой дыхательных путей. Поэтому следим, чтобы

воздух в группе всегда был свежий и чистый. С этой целью проводим сквозное проветривание утром,

до прихода детей в детском саду, во время прогулки.

Закаливание проводим во время физкультурных занятий, утренней гимнастики. В утренние часы

планируем и проводим бодрящую гимнастику, артикуляционную гимнастику. Одной из

нетрадиционных форм закаливания в раннем возрасте является пальчиковая гимнастика, которая

благотворно влияет на координацию движений, способствует развитою мелкой моторики рук, их

силы. Игровая форма проведения гимнастики не только развлекает деток, но и способствует

формированию их представлений об окружающем мире.

Наиболее широкие возможности для оздоровление и закаливания наших детей солнцем

представляется летом. Солнечные лучи оказывают на организм ребенка общее, укрепляющее

действие, повышают обмен веществ в организме, лучше становиться самочувствие и сон. Количество

солнечных ванн, а также место их проведение в летний период определяется мед. работником

детского садика.

Детям очень нравится после сна ходить по «дорожкам здоровья».