ОСОБЕННОСТИ ВЗАИМОСВЯЗИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО

ВЫГОРАНИЯ И СОЦИАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ У ПОДРОСТКОВ,

ЗАНИМАЮЩИХСЯ КОННЫМ СПОРТОМ

Л.И. Ильянова

Государственное бюджетное учреждение дополнительного

образования

«Республиканская спортивная школа по конному спорту»

Спортивная деятельность предъявляет высокие требования к физической

подготовленности и

психической устойчивости спортсменов. Она всегда

сопровождается высокими перегрузками, не

только физическими, но

и

эмоциональными, что способствует развитию хронического стресса, и как его

следствию, выгорания. Выгорание в спорте оказывает отрицательное влияние

на не только на результаты соревновательной деятельности, но и на здоровье и

спортивное долголетие атлетов. Важным направлением исследования феномена

выгорания и стресса в спорте является изучение ресурсов его преодоления, как

внутренних, так

и

внешних. Внутренние ресурсы, к

которым относятся

личностные свойства спортсменов (эмоциональный и социальный интеллект,

мотивация, психическая устойчивость, оптимизм и др.) на данный

момент

достаточно исследованы, в

отличие

от

внешних.

Важным

ресурсом,

смягчающим негативные последствия стресса, является социальная поддержка.

Исследования показывают, что

недостаток социальной поддержки может

усугублять симптомы эмоционального выгорания, в то время как ее наличие

способствует более эффективному преодолению стрессовых ситуаций. Особое

значение приобретает установление роли социальной поддержки в преодолении

выгорания в контексте специфических видов деятельности, предъявляющих

повышенные требования к эмоциональной устойчивости человека. Одним из

таких видов деятельности, безусловно, является конный спорт. Конный спорт,

требует от занимающихся не только физической выносливости и координации,

но

и

высокой

степени

эмоциональной вовлеченности, эмпатии

и

ответственности. Взаимодействие с

животным,

требующее постоянного

внимания и понимания, конкуренция на соревнованиях, необходимости

справляться с неудачами и травмами – все это создает уникальный комплекс

стрессовых факторов, способных спровоцировать развитие эмоционального

выгорания у спортсменов. Это определило актуальность нашего исследования.

Цель исследования – установить взаимосвязь эмоционального выгорания

и социальной поддержки у подростков, занимающихся конным спортом.

Исследование проводилось на базе ГБУ ДО «РСШ по конному спорту».

Возраст испытуемых 14-15 лет, в исследовании приняло участие 22 подростка.

Методы психодиагностики: опросник эмоционального выгорания (в адаптации

Е.И. Гринь), многомерная шкала восприятия социальной поддержки (С. Зимет;

Н. А. Сирота, В.М. Ялтонский).

В

результате корреляционного исследования были

установлены

достоверные взаимосвязи между шкалами эмоционального выгорания и

социальной поддержки у спортсменов. Установлена прямая взаимосвязь между

шкалами «Уменьшение чувства достижения» и

«Поддержка со

стороны

значимых других»(r=0,23; при р<0,05). Наличие прямой взаимосвязи говорит о

том, что подростки, ощущающие больше поддержки со стороны значимых для

них людей (например, тренера, наставника), одновременно

демонстрируют

более выраженное чувство снижения личных достижений. На первый взгляд,

это может показаться парадоксальным. Однако данную взаимосвязь можно

интерпретировать

следующим образом. Возможно, высокая поддержка со

стороны значимых других, сопровождающаяся

интенсивным давлением и

ожиданиями, и может вызывать психологическое напряжение у спортсмена,

вызывая у него чувство недостаточной реализации собственного потенциала.

Также

возможно, спортсмены, чувствующие снижение

уверенности в

собственных силах, активно ищут поддержки у других людей, что может

отражаться в более высоких показателях поддержки со

стороны значимых

других. Также была установлена прямая взаимосвязь между шкалами

«Уменьшение чувства достижения» и «Поддержка со стороны семьи» (r=0,20;

при р<0,05). Прямая взаимосвязь симптома выгорания с поддержкой состороны

семьи может отражать стратегию совладания с

хроническим стрессом.

Спортсмены, испытывающие снижение чувства достижения, могут искать

дополнительную поддержку и ободрение у своих близких. Возможно, семья,

видя трудности спортсмена, старается оказать ему дополнительную поддержку,

что, однако, не всегда приводит к желаемому эффекту и может, напротив,

усиливать ощущение собственной несостоятельности.

В исследовании была также установлена обратная взаимосвязь между

шкалами «Эмоциональное/физическое истощение» и «Поддержка со стороны

друзей» (r=-0,28; при

р<0,05). В

данном случае, обратная взаимосвязь

подтверждает ожидаемый эффект социальной поддержки. А именно, чем выше

уровень поддержки, оказываемый друзьями, тем ниже уровень эмоционального

и физического истощения у юного спортсмена. Дружеская поддержка играет

роль своеобразного

буфера, помогая спортсмену справиться со стрессом,

снижать уровень тревожности и

восстанавливать

эмоциональные

ресурсы.

Также была установлена прямая взаимосвязь между шкалами «Обесценивание

достижений»и «Поддержка со стороны друзей»(r=0,29;при р<0,05). Это может

говорить о том, что если спортсмены чувствует поддержку и понимание со

стороны сверстников, то они меньше ценят свои спортивные достижения и

могут потерять интерес к спорту, возможно, за счет включения в общение в

среде своих сверстников, что характерно для подросткового возраста.

Представленные

результаты исследования подчеркивают значимость

учета средовых факторов в профилактике эмоционального выгорания у юных

спортсменов. Социальная

поддержка, особенно со стороны друзей, может

служить

значимым фактором снижения

эмоционального выгорания у

спортсменов. Однако, необходимо учитывать, что поддержка со стороны семьи

и значимых других, воспринимаемая как давление или не соответствующая

потребностям спортсмена, может, напротив, способствовать развитию у

спортсменов симптомов выгорания. Дальнейшие исследования должны быть

направлены на изучение механизмов воздействия различных видов социальной

поддержки для предотвращения развития эмоционального выгорания у юных

спортсменов.