КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК

ДООП "Ритмика"

1 год обучения

2025-2026 учебный год

№

Дата

Тема занятия

1)

Вводное занятие. Правила ТБ.

Игры на знакомство

2

2)

Упражнение на развитие выносливости

2

3)

Упражнение на гибкость и корпус Знакомство

2

4)

Гибкость и корпус. Выполнение

2

5)

Гибкость и корпус .Отработка.

2

6)

Упражнения на укрепление позвоночника.

2

7)

Построение (Шеренга, колонна, цепочка, круг)Знакомство

2

8)

Шеренга, колонна, цепочка, круг .Выполнение

2

9)

Шеренга, колонна, цепочка, круг. Отработка

2

10)

Выполнение заданий с предметами. Знакомство

2

11)

Выполнение заданий с предметами. Выполнение.

2

12)

Выполнение заданий с предметами. Отработка.

2

13)

Упражнение (Топающий шаг, бег).Знакомство.

2

14)

Топающий шаг, бег. Выполнение .

2

15)

Топающий шаг ,бег. Отработка.

2

16)

Маховые движения рук. Знакомство.

2

17)

Маховые движения рук. Отработка.

2

18)

Маховые движения рук. Выполнение.

2

19)

Элементы русской пляски. Знакомство

2

20)

Элементы русской пляски. Выполнение

2

21)

Элементы русской пляски. Отработка.

2

22)

Притопы одной ногой и поочередно. Знакомство

2

23)

Притопы одной ногой и поочередно. Выполнение.

2

24)

Притопы одной ногой и поочередно. Отработка.

2

25)

Упражнение «Паровозик» Знакомство.

2

26)

«Паровозик» Выполнение.

2

27)

«Паровозик «Отработка.

2

28)

Приседания с опорой и без опоры. Знакомство

2

29)

Приседания с опорой и без опоры. Выполнение.

2

30)

Приседания с опорой и без опоры.Отработка.

2

31)

Приседание с предметами .Знакомство.

2

32)

Приседание с предметами. Выполнение.

2

33)

Приседание с предметами. Отработка .

2

34)

Перекрестное поднимание и опускание рук.Знкомство.

2

35)

Перекрестное поднимание и опускание рук. Выполнение.

2

36)

Перекрестное поднимание и опускание рук. Отработка.

2

37)

Разведение рук разные стороны. Знакомство.

2

38)

Разведение рук разные стороны. Выполнение.

2

39)

Разведение рук разные стороны. Отработка.

2

40)

Повороты головой в такт музыки. Знакомство.

2

41)

Повороты головой в такт музыки. Выполнение.

2

42)

Повороты головой в такт музыки. Отработка.

2

43)

Танцевальных номер «Ритм» .Постановка

2

44)

Танцевальных номер «Ритм». Выполнение.

2

45)

Ритмический рисунок в танце .Знакомство

2

46)

Ритмический рисунок .Выполнение.

2

47)

Ритмический рисунок. Отработка.

2

48)

Темп, музыкальные фразы. Знакомство

2

49)

Темп, музыкальные фразы. Выполнение.

2

50)

Темп, музыкальные фразы. Отработка.

2

51)

Комбинирование танцевальных движений. Знакомство

2

52)

Комбинирование танцевальных движений. Выполнение

2

53)

Комбинирование танцевальных движений. Отработка.

2

54)

Танцевальных номер. Постановка

2

55)

Танцевальных номер. Выполнение.

2

56)

Игры с речевым сопровождением .Знакомство.

2

57)

Игры с речевым сопровождением. Выполнение.

2

58)

Игры с речевым сопровождением. Отработка.*\

2

59)

Постановка танцевального номера «Мышки»

2

60)

Постановка танцевального номера «Мышки

2

61)

Постановка танцевального номера «Мышки

2

62)

Постановка танцевального номера «Мышки

2

63)

Постановка танцевального номера «Мышки

2

64)

Танцевальный номер «Радуга"

2

65)

Танцевальный номер «Радуга"

2

66)

Танцевальный номер «Радуга"

2

67)

Танцевальный номер «Радуга"

2

68)

Танцевальный номер «Радуга"

2

69)

Танцевальный номер «Радуга"

2

70)

Выполнение заданий с предметами. Знакомство

2

71)

Выполнение заданий с предметами. Выполнение.

2

72)

Выполнение заданий с предметами. Отработка.

2

73)

Приседания с опорой и без опоры. Знакомство

2

74)

Приседания с опорой и без опоры. Выполнение.

2

75)

Приседания с опорой и без опоры.Отработка.

2

76)

Танцевальный номер «Ассорти"

2

77)

Танцевальный номер «Ассорти"

2

78)

Танцевальный номер «Ассорти"

2

79)

Танцевальный номер «Ассорти"

2

80)

Танцевальный номер «Ассорти"

2

81)

Танцевальный номер «Ассорти"

2

82)

Танцевальный номер «Ассорти"

2

83)

Притопы одной ногой и поочередно. Знакомство

2

84)

Притопы одной ногой и поочередно. Выполнение.

2

85)

Притопы одной ногой и поочередно. Отработка.

2

86)

House. Работа в группах

2

87)

House. Индивидуальная отработка.

2

88)

House. Индивидуальная демонстрация.

2

89)

Skeeter Rabbit. Повторение.

2

90)

Skeeter Rabbit.

Импровизация.

2

91)

Skeeter Rabbit. Батл.

2

92)

Kingdom.

Индивидуальная отработка.

2

93)

Kingdom.

Индивидуальная демонстрация.

2

94)

Kingdom .Батл.

2

95)

Фитбол- ритмика базовые элементы

2

96)

Фитбол-ритмика ритмические упражнения

2

97)

Фитбол-ритмика сценические упражнение

2

98)

Фитбол-ритмика соединение упражнений

2

99)

Фитбол-ритмика закрепление

2

100)

Фитбол-атлетика знакомство с термином.

2

101)

Фитбол – атлетика разбор терминов.

2

102)

Упражнения при утомлении.

2

103)

Растяжка мышц спины.

2

104)

Растяжка мышц ног.

2

105)

Закрепление упражнений против утомлений.

2

106)

Игра «Что нужно человеку, чтобы восстановиться?»

2

107)

Отработка восстанавливающих упражнений.

2

108)

Вакуум техника выполнения

2