Основные факторы

здорового образа жизни детей

Семья – это пространство любви

Царящая в семье

психологическая атмосфера

влияет не только на

эмоциональное состояние, но и

на здоровье ребёнка в целом.

Нужно окружить ребёнка

любовью, одобрением и

пониманием, ведь они как

солнечный свет и воздух

требуются для здоровья

маленького человечка. Как

говорится, здоровый дух в

здоровом теле. И наоборот:

здоровое тело обеспечит

здоровый дух. Укрепляйте дух

вашего малыша добрыми

словами, ласками, уютом и

теплом.

Хорошо здоровым быть!

Соков надо больше пить!

Гамбургер забросить в урну,

И купаться в речке бурной!!!

Закаляться, обливаться,

Спортом разным заниматься!

И болезней не боясь,

В тёплом доме не таясь,

По Земле гулять свободно,

Красоте дивясь природной!!!

Вот тогда начнете жить!

Здорово здоровым быть!!!

ГБУ РМЭ «Детский дом-интернат

«Солнышко»

«

Здоровый образ

»

жизни детей

Воспитатель:

Галкина С.С.

2024 г.

Основные факторы здорового

образа жизни детей

Много свежести и воздуха!

Как можно дольше нужно бывать

на свежем воздухе. В любую

погоду максимальное

количество времени нужно

уделять прогулкам на улице.

Гулять лучше по озеленённым

паркам и скверам, избегая

загазованных улиц. Сон малыша

лучше организовать на свежем

воздухе – на балконе, возле

открытого окна, в коляске.

Температура +18 - +20° наиболее

оптимальна, но можно

попробовать и более

Основные факторы здорового

образа жизни детей

Жизнь в движении!

Двигательную активность

ребёнку нужно максимально

обеспечить главным образом

во время прогулки. Ребёнок

может не только сидеть и

лежать в коляске, но и больше

двигаться: залезать на горки и

турники, ползать по

расстеленному одеялу, ходить.

Спорт – это источник крепкого

здоровья и правильного

развития ребёнка, ведь занятия

положительно влияют как на

его физическое, так и на

эмоциональное состояние.

Спорт также является,

неотьемлемой частью

здорового образа жизни детей.

Основные факторы здорового

образа жизни детей

Закаливание ребёнка

Закаливание укрепит

иммунитет и повысит устойчивость

организма к перепаду температур.

Это положительно повлияет на

работу всех внутренних органов,

сердечно-сосудистой и нервной

системы, повысит сопротивляемость

кожи ребёнка к инфекциям.

Обливания, обтирания и душ – самые

распространённые виды закаливания

в домашних условиях. Купание в

открытых водоёмах – также полезный

вид закаливания.

прохладный режим.