Рычкова Евгения Александровна

учитель физической культуры

МБОУ «СОШ №

25

»

Физическая культура.

5 класс.

Технические элементы баскетбола

Цель урока: Освоить технику основных элементов баскетбола.

Задачи урока:

1.Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди, одной рукой от

плеча, ведения мяча правой и левой рукой.

2.Развитие координации, ловкости, быстроты.

3.

Воспитательная - воспитывать дисциплинированность, чувства

коллективизма.

Тип урока: обучающий.

Формы проведения: фронтальный, групповой, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные и малые мячи (теннисные),

фишки.

№

п/п

Содержание урока

Дозировка

Организационно-

методические указания

1.

Подготовительная часть.

Построение, приветствие,

сообщение задач.

Ходьба:

- на носках руки за голову;

- на пятках руки за голову;

- перекат с пятки на носок

руки на пояс.

- на внешней стороне стопы,

руки на пояс;

-ходьба на внутренней

стороне стопы, руки на пояс.

Бег:

-обычный

-приставными шагами

правым и левым боком;

-с высоким подниманием

бедра

-с захлёстом голени назад

-на прямых ногах

Построение в две колоны,

12 мин

1 мин

2 мин.

2 мин

7 мин

Проверить готовность учащихся к

уроку.

Движение в колонне по одному по

периметру спортивного зала, с

соблюдением интервала 1 м.

Обратить внимание на осанку во

время выполнения ходьбы

Выполняется по периметру зала.

Выполняется по диагонали зала.

2.

упражнения с малыми

мячами (теннисными):

-мяч в правой руке, наклоны

головы вправо, влево,

вперед, назад.

-перевод мяча над головой

на вытянутых руках,

одновременно вставая на

носочки и потянуться вверх.

-

перевод мяча над головой

на вытянутых руках,

прогнуться назад и

попеременно отставляя

правую (левую ногу назад

на носок.

-наклоны туловища вправо,

влево.

-бросок мяча вверх правой

рукой, ловля правой;

-бросок мяча вверх левой

рукой, ловля левой;

- бросок мяча вверх правой

рукой ловля левой и

наоборот («жонглёр»)

-удар мяча в пол правой

рукой, ловля правой.

-удар мяча в пол левой

рукой, ловля левой.

-удар мяча в пол правой

рукой, ловля левой и

наоборот.

Основная часть.

1)

Разучивание передачи

мяча от груди, передачи

одной рукой от плеча.

-передачи мяча в парах от

груди.

-передачи мяча в парах от

груди с отскоком в пол.

-передачи мяча в парах

правой рукой от плеча.

-передачи мяча левой рукой,

от плеча.

2) Ведение мяча в

движении.

-ведение мяча правой рукой

в парах поочереди, обводя

мяч вокруг напарника,

передача мяча напарнику от

груди с отскоком в пол.

-

ведение меча левой рукой в

парах поочереди, обводя

25 мин

Построение класса в две шеренги с

интервалом 5 метров.

Следить за точностью движений.

Упражнения с малым мячом

выполнять на одном месте,

стараться не уронить мячик и не

сдвигаться в стороны.

Следить: за сгибанием ног в

коленных суставах и их

выпрямлении в момент передачи.

Ведение выполняется

толчкообразными движениями

кисти; сгибанием и разгибанием

рук в локтевом суставе.

Обратить внимание, что учащимся

следует: контролировать высоту

отскока мяча, при ведении мяч не

должен подниматься выше пояса;

3.

мяч вокруг напарника,

передача мяча правой рукой

от плеча.

-передача мяча в парах от

груди в движение

приставным шагом.

-передача мяча в движение с

отскоком в пол в парах.

Заключительная часть:

Закрепление материала

:

- эстафета «Гонка мячей».

Капитан располагается в

трёх метрах лицом к

команде. По сигналу

учителя капитан передаёт

мяч первому участнику, тот

возвращает мяч обратно и

занимает место в конце

колонны. Затем капитан

передаёт мяч следующему

участнику и т.д. Игра

продолжается до тех пор,

пока последний участник не

передаст мяч капитану.

Побеждает команда,

быстрее справившаяся с

заданием.

- эстафета с ведением и

передачей мяча. Каждый

участник команды

выполняет ведение мяча до

фишки, ведет его обратно и

передаёт следующему

участнику. Передача мяча

выполняется двумя руками

от груди.

а) ведение правой рукой

б) ведение левой рукой

Построение. Подведение

итогов урока. Рефлексия.

Выявить затруднения,

возникшие у учащихся.

2 раза

2 раза

8 мин

основное внимание уделять работе

кисти.

Каждая пара начинает выполнять

по свистку (каждые 3-5 сек)

Следить за тем, чтобы капитаны не

переступали условленную линию.

В случае падения мяча у одного из

участников, он бежит за мячом,

возвращается на своё место в

колонне и только после этого

передаёт мяч капитану.

Следить за правильностью

выполнения всех технических

элементов.

Учащиеся участвуют в подведении

итогов урока.

Домашнее задание: приседания 25-

30 раз; отметить самых

старательных учеников.