Физкультурный комплекс нормативов "Кэнчээри" для ДОУ Республики Саха (Якутия)

Одним из основных направлений политики образования в Республике Саха (Якутия)

является оздоровление и укрепление здоровья детей.

Основу физического развития и оздоровления детей в дошкольных образовательных

учреждениях составляют учебные и дополнительные занятия по физической культуре. Для

выполнения задач по оздоровлению и привлечению к регулярным занятиям физическими

упражнениями

детей

дошкольного

возраста

разработан

физкультурный

комплекс

«Кэнчээри».

Работа по физкультурному комплексу нормативов в дошкольных образовательных

учреждениях

осуществляется

во

время

занятий,

а

принятие

зачетных

нормативов

организуется во время дополнительных занятий (соревнований).

Для наблюдения за динамикой результатов, показанных на контрольных и зачетных

занятиях,

заполняется

журнал

«Учет

и

сдача

нормативов

физкультурного

комплекса

«Кэнчээри», а для детей – индивидуальная карта физической подготовленности ребенка. Это

необходимо инструктору физического воспитания, родителям и детям для отслеживания и

прогнозирования физической подготовленности детей, выявления недостатков планирования

учебной

работы,

а

также

для

ведения

точного

учета

детей,

сдающих

физкультурные

нормативы «Кэнчээри».

Ответственность

за

организацию

работы

по

физкультурному

комплексу

нормативов

возлагается на заведующую дошкольного образовательного учреждения, а проведение – на

инструктора физического воспитания и медицинского работника.

Цель и задачи

Цель физкультурного комплекса нормативов «Кэнчээри»:

укрепление здоровья дошкольников, создание условий и содействие раскрытию физических

способностей детей.

Основные задачи:



Охрана и укрепление здоровья дошкольников, контроль за уровнем физической

подготовленности ребенка.



Выявление реального уровня развития ребенка и степень его соответствия возрастным

нормам.



Содействие воспитанию морально-волевых качеств, привитие потребности

физического и нравственного совершенствования детей дошкольного возраста.



Привитие интереса к элементам различных видов спорта, в том числе национальных.



Установление норм требований и условий их выполнения.

Физкультурный комплекс нормативов «Кэнчээри» для ДОУ Республики Саха (Якутия)

состоит из одной ступени – дети 6-7 лет. На этой ступени выявляется уровень физической

подготовленности ребенка при выпуске из дошкольного образовательного учреждения.

Для выполнения поставленных задач необходимо:



Добиваться точного, энергичного, выразительного выполнения всех упражнений,

целенаправленно развивать ловкость движений, закрепить правила и двигательные

умения в спортивных играх и упражнениях.



Закреплять умение анализировать движения (самоконтроль, самооценка, контроль и

оценка движений других детей).



Воспитывать привычку постоянно заботиться о своем здоровье и физическом

развитии.



Выполнять требования по установленным нормативам.

Виды упражнений



Бег на 30 м.



Бег на 500 м и выше.



Челночный бег 3´10 м.



Прыжок в длину с места.



Прыжок в высоту с разбега.



Метание мешочка с песком правой и левой рукой (200 гр.).



Метание набивного мяча (1 кг).



Сгибание и разгибание рук (мальчики).



Подъем туловища из положения лежа на спине (девочки) – без учета времени.



Тест на гибкость (наклон вперед из исходного положения стоя).



Плавание (до 10 м).



Лыжи (500 м и выше).

Условия выполнения нормативных требований

Бег на 30 метров.

Дистанция бега размещается на спортивной площадке или на любой другой площадке с

твердым покрытием. Старт высокий.

Бег на 500 метров.

Бег проводится на спортивной площадке или на ровных дорожках парка и сквера. Условием

выполнения норм на определенную дистанцию без учета времени является непрерывность

бега. Остановка и ходьба во время выполнения нормативов не разрешается.

Челночный бег 3х10 метров.

Челночный бег проводится на открытых или закрытых площадках с твердым покрытием.

Отмеряется отрезок длиной в 10 м с поперечными линиями для старта и финиша. На линии

старта кладут 2 кубика размером не менее 7´7 см. Сдающий норму принимает положение

высокого старта и берет в руки один кубик. По команде «Марш» включается секундомер,

сдающий бежит с кубиком на другой конец отрезка, кладет его, возвращается за следующим

кубиком, и также переносит его на другой конец 10-метрового отрезка. В момент, когда

второй кубик касается пола, выключается секундомер.

Прыжок в длину с места.

Перед

выполнением

прыжка

на

полу

стелется

мат

или

толстый

коврик.

По

его

длине

(скотчем) прикрепляется сантиметровая лента и отмечается (мелом) линия отталкивания. Из

исходного положения – полуприсед, руки вниз назад (старт «пловца»), носки ног на линии

старта. Махом рук вперед-вверх выполняется прыжок с приземлением на обе ноги. Результат

отмечается по пятке сзади стоящей ноги. Лучшая из трех попыток идет в зачет. Измерение

производится с точностью до одного сантиметра.

Прыжок в длину с разбега.

После

предварительной

разминки

ребенку

предлагается

2-3

попытки

для

преодоления

высоты (начальная высота 30 см). После того, как данная высота преодолена, планку следует

поднять на 5 см. При неудаче на новой высоте ребенку засчитывается результат предыдущей

попытки.

Метание мешочка с песком, вес 200 гр.

Метание выполняется правой и левой рукой поочередно вдаль (на участке или в спортивном

зале), бросок измеряется сантиметровой лентой от линии старта до места приземления

мешочка.

Метание набивного мяча (из-за головы), вес 1 кг.

Бросок выполняется из исходного положения сидя, ноги в стороны на линии старта, мяч за

головой. Бросок измеряется от линии старта до линии приземления мяча. Тест проводится в

спортивном зале.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа – мальчики. Поднимание и опускание туловища –

девочки.

В горизонтальном положении тело упирается на ладони и на носки ног. При сгибании рук в

локтях ребенок опускает туловище вниз, не касаясь пола, держа туловище прямо (не

сгибаясь, не прогибаясь).

Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах под углом 90°, руки

за головой, пальцы сцеплены в замок, ступни закреплены (носки ног под перекладиной

гимнастической скамейки или удерживаются партнером). По команде «Марш» энергично

согнуться до касания локтями коленей. Обратным движением вернуться в исходное

положения до касания лопатками мата. Разгибание и сгибание туловища выполняется без

пауз для отдыха.

Тест на гибкость.

Гибкость оценивается при помощи упражнения – наклона вперед, стоя на полу, ноги вместе.

Тест проводится индивидуально (по три попытки на каждого ребенка). Если ребенок не

дотягивается кончиками пальцев до пола, то результат оценивается как низкий. Кулак –

средний, ладони – высокий уровень. При выполнении упражнения ноги в коленях не должны

сгибаться.

Плавание.

Выполнение норм по плаванию проводится в бассейнах или открытых водоемах (реки, озера,

пруды) в специально для этого приспособленных, с соблюдением мер безопасности.

Обучение неумеющих плавать начинается с простейших подготовительных упражнений. Они

выполняются для того, чтобы привыкнуть к воде, научиться выполнять в ней простейшие

движения, научиться смотреть в воде, отработать правильное дыхание.

Лыжи.

Ходьба и бег на лыжах проводится на дистанции, проложенной на ровной местности.

Соревнования , для сдающих нормативы проводятся в закрытых от ветра местах при

температуре не ниже 15°. Учебные площадки предназначены для начального обучения

технике передвижения с лыжными палками или без них.

Документация, учет и отчетность

Ведение учета и отчетности по комплексу нормативов «Кэнчээри» в соответствии с

утвержденными формами возлагается на инструктора физического воспитания.

Результаты

выполнения

дошкольниками

нормативов

физкультурного

комплекса

«Кэнчээри» вносятся в журнал «Учета сдачи нормативов физкультурного комплекса» и

выносятся на стенд «Уголок для родителей» для ознакомления.

Копии результатов сдачи физкультурного комплекса «Кэнчээри» отправляются в улусное

(городское) управление образования.

На основании результатов сдачи дошкольниками нормативов физкультурного комплекса

«Кэнчээри» заполняется «Индивидуальная карта физической подготовленности ребенка».

В

конце

учебного

года

«Индивидуальная

карта»

выдается

детям

с

последующим

предъявлением его в школу.